पनीर के आदी? यहां बताया गया है कि इसे कैसे संभालना है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

सुनने में यह वाकई अजीब और बेतुका लगता है, लेकिन यह हकीकत है। चीज़ एक उत्पाद है कि जब आप इसका सेवन करते हैं, तो आप हमेशा अधिक से अधिक चाहते हैं। पनीर को किसी भी चीज के साथ खाया जा सकता है और कई चीजों पर लगाया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, पनीर के बिना पिज्जा क्या है? खैर, यह सिर्फ पिज्जा नहीं है, और वास्तव में स्वादिष्ट पिज्जा में एक से अधिक प्रकार के पनीर होते हैं। इसके अलावा, पनीर टमाटर, आलू, अंडे के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, और यहां तक कि कई केक और पेस्ट्री में भी इसका उपयोग किया जाता है।

हालांकि, अगर आप हमेशा सुबह, दोपहर और शाम को पनीर खाते हैं, तो शायद यह सोचने का समय है। पनीर की लत इसमें मौजूद कैसिइन के कारण होता है। 500 ग्राम पनीर प्राप्त करने के लिए कम से कम 5 लीटर दूध की आवश्यकता होती है, इसलिए दूध में पनीर जितना एंजाइम नहीं होता है।

और यह सिर्फ गाय के दूध और उससे बने पनीर के बारे में नहीं है। एंजाइम कैसिइन के कारण, कुछ लोग वास्तव में हैं पनीर के आदी जैसे शराबी शराब के लिए होते हैं। कुछ लोग पनीर को एक दवा भी कहते हैं क्योंकि इसकी लत आपको लग सकती है।

हालांकि, हम सभी जानते हैं कि दूध और पनीर सामान्य रूप से हड्डियों, दांतों और हमारे शरीर के लिए कितने उपयोगी होते हैं। छोटे बच्चों को सलाह दी जाती है कि पनीर का सेवन करें स्वस्थ रहने के लिए और उनके अच्छे विकास के लिए। लेकिन निश्चित रूप से, यदि कोई व्यक्ति पनीर में कैसिइन की लत विकसित करता है, तो उसे बहुत सावधान रहना चाहिए और इस लत से निपटने के लिए पनीर के सेवन को सीमित करना चाहिए।

पनीर का सेवन पूरी तरह से और निश्चित रूप से बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, हमें बस खुद को सीमित करने की जरूरत है और इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। हालाँकि, आप केवल पनीर नहीं खा सकते हैं, क्योंकि कम से कम यह उपयोगी नहीं है, लेकिन कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि पूरी तरह से बंद न करें पनीर का सेवन. अच्छी खबर यह है कि पनीर को बिल्कुल न खाने से ज्यादा मात्रा में खाना बेहतर है। हालांकि, यह इस शर्त के साथ है कि आप असली और शुद्ध पनीर खाते हैं, सिंथेटिक उत्पाद नहीं।

तो पनीर के साथ मॉडरेट पिज्जा और फ्रेंच फ्राइज खाएं और इसका मजा लें। हालांकि कुछ कॉल चीज़ दवा, यह हमें मार नहीं सकती या हमें सचमुच बीमार नहीं कर सकती।

सबसे खराब स्थिति में, पेट खराब हो जाता है जो आपको मिल सकता है पनीर के साथ अति करना अगली बार जब पनीर की प्लेट आपके सामने आएगी तो वे आपके मुंह पर स्टिकर लगा देंगे।