2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
प्रोबायोटिक्स विभिन्न रोगों में बहुत उपयोगी हैं। जब शरीर में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया की कमी हो जाती है तो हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और पेट की समस्या भी अक्सर हो जाती है।
प्रोबायोटिक्स आंतों के वनस्पतियों को बहाल करते हैं और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। प्रोबायोटिक्स में बैक्टीरिया पेट में खराब बैक्टीरिया से सफलतापूर्वक निपटते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को उत्तेजित और नियंत्रित करते हैं और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करते हैं। प्रोबायोटिक लेने से पेट में खराब बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है और दस्त, कोलाइटिस, सूजन और पेट दर्द से हमारी रक्षा करता है।
एंटीबायोटिक लेते समय प्रोबायोटिक लेना अच्छा होता है, क्योंकि पेट में खराब बैक्टीरिया का विकास शुरू हो जाता है। अपने डॉक्टर की मदद से सही प्रोबायोटिक चुनें।
बैक्टीरिया प्रोबायोटिक्स कुछ अलग हैं। कुछ खराब बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई से निपटते हैं, अन्य नामकरण प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, और अन्य जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि का ध्यान रखते हैं। इसलिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि कौन सा प्रोबायोटिक हमारी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त है।
जब हम प्रोबायोटिक लेते हैं, तो हम बी विटामिन के स्तर को बढ़ाते हैं। वे भोजन से पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
सर्दी या श्वसन तंत्र के संक्रमण के साथ, यदि हम प्रोबायोटिक लेते हैं तो हमारा शरीर बहुत तेजी से सामना करेगा।
प्रोबायोटिक्स अधिक वजन में भी मदद करता है। यदि आप अधिक वसायुक्त भोजन करते हैं, तो इससे पेट में खराब बैक्टीरिया का विकास होता है। प्रोबायोटिक इस असंतुलन से सफलतापूर्वक निपटेगा।
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