2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जीवन की वर्तमान गति, निरंतर तनाव और असंतुलित आहार के साथ, बनाए रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए सामान्य आंतों का माइक्रोफ्लोरा. प्रोबायोटिक्स (ग्रीक προ से - "के लिए", "के नाम पर" + βίος - "जीवन") - मनुष्यों (बैक्टीरिया और खमीर) के लिए उपयोगी सूक्ष्मजीवों का एक वर्ग, साथ ही साथ उनके चयापचय उत्पाद, इसमें मदद करते हैं।
प्रोबायोटिक्स का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है कई रोगों में, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की रोकथाम और सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।
नीचे कुछ ऐसे हैं जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि किसी व्यक्ति के शरीर में क्या चल रहा है प्रोबायोटिक्स लेना:
- प्रोबायोटिक्स योगदान करते हैं पाचन की प्रक्रिया, साथ ही आंतों की गतिशीलता (दीवारों का संकुचन, जिसके कारण इसकी सामग्री को स्थानांतरित किया जाता है) को सामान्य करता है;
- प्रोबायोटिक्स आंशिक रूप से मनुष्यों के लिए जहरीले पदार्थों को खाते हैं। कब प्रोबायोटिक्स की कमी इन पदार्थों से आंतों की दीवारों की सूजन और शरीर का नशा होता है;
- प्रोबायोटिक्स कई उपयोगी पदार्थों को संश्लेषित करके किसी व्यक्ति के होमियोस्टेसिस (स्वास्थ्य स्थिरता) का समर्थन करते हैं: विटामिन के, बायोटिन, थायमिन, सायनोकोबालामिन (विटामिन बी 12);
- प्रोबायोटिक्स कई हार्मोन जैसे पदार्थों और न्यूरोट्रांसमीटर को संश्लेषित करते हैं। तो, अधिकांश सेरोटोनिन, खुशी का हार्मोन, आंत से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है;
- प्रोबायोटिक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं पित्त अम्लों को तोड़कर रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए। हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करने के लिए सामान्य कोलेस्ट्रॉल बनाए रखना एक आवश्यक कारक है;
- प्रोबायोटिक्स आवश्यक अमीनो एसिड का संश्लेषण करते हैं, जिसकी शरीर में आपूर्ति कई दिनों तक पर्याप्त होती है। उनकी कमी के बाद, एक प्रोटीन की कमी होती है, जिससे यकृत, रक्त और अन्य अंगों द्वारा प्रोटीन की खपत होती है;
- प्रोबायोटिक्स आंतों के वनस्पतियों को बदलते हैं ताकि यह हानिकारक बैक्टीरिया जैसे कि कोलाइटिस के हमलों का कारण बनने के लिए प्रतिकूल हो जाए;
- प्रोबायोटिक्स आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं और सामान्य चयापचय चक्र को बहाल करने में मदद करते हैं।
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