2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
प्रोएंथोसायनिडिन का इतिहास १५३१ का है, जब फ्रांसीसी नाविकों के एक समूह ने एक अज्ञात द्वीप पर जहाज को नष्ट कर दिया था और स्थानीय आबादी ने एक विशेष काढ़े के साथ उन्हें निश्चित मौत से बचाया था। समुद्री देवदार की छाल. इस पदार्थ का नाम न केवल उस पर लागू होता है, बल्कि रासायनिक यौगिकों के एक पूरे समूह पर लागू होता है जिसे हम जानते हैं ओलिगोमेरिक प्रोएन्थोसायनिडिन्स.
यह पदार्थ पूरी तरह से पौधे की उत्पत्ति का है क्योंकि यह प्रकृति से आता है। फ्रांसीसी नाविकों की इस कहानी को सुनने के बाद, जैक्स मस्कुलर नामक एक फ्रांसीसी शोधकर्ता ने फ्रांसीसी समुद्री पाइन के कई अर्क का अध्ययन करने का फैसला किया। इस उत्पाद के लाभों की खोज और शोध करने का श्रेय उन्हीं को जाता है।
Proanthocyanidin एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह विटामिन ई की तुलना में 50 गुना अधिक सक्रिय एंटीऑक्सिडेंट है और विटामिन सी की तुलना में बीस गुना अधिक मजबूत है। जैसा कि हम जानते हैं, विटामिन ई हमारे शरीर को वसा में घुलनशील ऑक्सीडेंट की क्रिया से बचा सकता है, और विटामिन सी मुक्त कणों की क्रिया को बेअसर करता है।
प्रोएन्थोसायनिडिन वसा में घुलनशील और पानी में घुलनशील दोनों मुक्त कणों के खिलाफ कार्य कर सकता है। हमारे लिए ज्ञात अन्य एंटीऑक्सिडेंट की तुलना में इस पदार्थ के कई अन्य लाभ और लाभ हैं। प्रोएंथोसायनिडिन तथाकथित सुपरऑक्साइड रेडिकल्स एनोन, हाइड्रॉक्सिल, लिपिड, पेरोक्सीनाइट्रेट और सिंगलेट ऑक्सीजन रेडिकल्स को बेअसर करता है।
इसका एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है। यह "प्रतिक्रियाशील" ऑक्सीजन और नाइट्रोजन को हटाने की इसकी क्षमता के कारण है। यह पदार्थ भी शरीर द्वारा फ्लेवेनॉइड द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित होता है, जिसमें कोलेजन की ताकत की रक्षा और सुधार करने का कार्य होता है, जो हमारी त्वचा में संयोजी ऊतक का सबसे महत्वपूर्ण घटक है, साथ ही आंतरिक अंगों और हमारे रक्त वाहिकाओं। कोलेजन के प्रति उनका प्रेम केशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाने और शिराओं की कोशिका झिल्ली पर केशिका अतिसक्रियता को कम करने और लिम्फ में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने का आधार है।
प्रोएंथोसायनिडिन युक्त खाद्य पदार्थ
Proanthocyanidin सबसे अधिक बार समुद्री पाइन की छाल या अंगूर के बीज में पाया जा सकता है। इस उत्पाद का व्यापक रूप से आहार के लिए उपयोग किया जाता है, समुद्री पाइन निकालने या अंगूर के बीज लेना। अन्य भी हैं प्रोएंटियनिडाइन युक्त खाद्य पदार्थ, साथ ही ऐसे पेय जिनमें यह पदार्थ होता है, जैसे - ब्लूबेरी, ग्रीन टी, कोको, चॉकलेट, अंगूर, सेब, मूंगफली, बादाम और कई अन्य।
प्रोएथोसायनिडिन की दैनिक खुराक dose
प्रोएंथोसायनिडिन की अनुशंसित खुराक 25 से 300 मिलीग्राम तक भिन्न होती है। औसत खुराक प्रति दिन 100 मिलीग्राम है।
प्रोएंथोसायनिडिन के लाभ
इससे संबंधित बहुत सारे शोध हैं उपयोगी प्रोएंटिसाइनाइडिन क्या है. यह उत्पाद सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी साबित होता है जब हमारे पास वैरिकाज़ नसों और पुरानी शिरापरक और लसीका अपर्याप्तता होती है। यह साबित हो गया है कि प्रोएंथोसायनिडिन मदद करता है गंभीर दर्द के साथ-साथ पैरों की सूजन को दूर करने के लिए। यह पदार्थ बवासीर से लड़ने में मदद करता है।
अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोएंथोसायनिडिन हृदय रोग में भी मदद करता है। अन्य प्रमाण हैं, हालांकि इतना अधिक नहीं है, कि प्रोएंथोसायनिडिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ट्यूमर, एंटी-एलर्जी और एंटी-डायबिटिक प्रभाव होते हैं, साथ ही साथ न्यूरोजेनेरेटिव रोगों में मदद करते हैं।
Proanthocyanidin सिगरेट और अन्य सभी निकोटीन युक्त उत्पादों की लत के प्रभाव को कम कर सकता है। यह सूजन, एलर्जी में भी मदद करता है, हमारी हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है, कई हार्मोनल रोगों में भी मदद करता है। इसमें मानसिक क्षमता में सुधार करने की क्षमता है और यह एंटीऑक्सीडेंट है जो केवल रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार कर सकता है।
Proanthocyanidin स्लीप एपनिया के लक्षणों को दूर कर सकता है।इसमें हिस्टामाइन उत्पन्न करने वाले एंजाइमों को अवशोषित करने की क्षमता भी होती है, जो एलर्जी के लिए मुख्य अपराधी है। इसके अलावा, यह एंटीऑक्सिडेंट एथेरोस्क्लेरोसिस और कुछ हृदय रोगों के विकास को महत्वपूर्ण रूप से रोकता है। Proantianidine वसा चयापचय को तेज करता है, उच्च होने पर रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है, और खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को काफी कम करता है।
प्रोएंथोसायनिडिन के उपयोग के लिए मतभेद
प्रोएथोसायडिन हमारे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है या नहीं, इस पर बहुत शोध हुआ है। कई डॉक्टरों और अन्य विशेषज्ञों की सबसे व्यापक राय यह है कि यह हमारे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है। Proanthocyanidins उपयोग किए जाने पर बहुत ही कम दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। हालांकि, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में उपयोग के लिए इस उत्पाद की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इस बात का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि यह उनके लिए हानिकारक है या नहीं।
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