2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम सभी ने लेमनग्रास के बारे में सुना है। लेकिन यह किसके लिए उपयोगी है, इसका उपयोग किस लिए किया जाता है, हम इससे सभी उपयोगी पदार्थ और गुण कैसे प्राप्त कर सकते हैं, हम आपको इस लेख में बताएंगे।
एक प्रकार का पौधा इसे मसाला भी कहा जा सकता है क्योंकि यह बहुत स्वादिष्ट होता है। इसे एक जड़ी बूटी, साथ ही एक कॉस्मेटिक उत्पाद भी कहा जा सकता है। आप गमले में लेमनग्रास लगा सकते हैं।
इस प्रकार की जड़ी बूटी दक्षिण पूर्व एशिया और भारत से निकलती है। लेमनग्रास में एक स्पष्ट, मजबूत सुगंध और मीठा और खट्टा स्वाद होता है। जड़ी बूटी का सेवन ताजा और सूखा दोनों तरह से किया जा सकता है, और आप इसे स्वयं सुखा सकते हैं। इसे तेल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। लेमनग्रास तेल बहुत सुगंधित होता है। डिब्बाबंद लेमनग्रास पेस्ट दुकानों में बेचा जाता है।
यदि आपके पास है ताजा लेमनग्रास और आप इसे लंबे समय तक स्टोर करना चाहते हैं - यह रेफ्रिजरेटर में 2 से 3 सप्ताह तक और फ्रीजर में आधे साल तक चल सकता है। इस पौधे में शामिल हैं: पानी, मैंगनीज, सोडियम, मैग्नीशियम, जस्ता, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी 6, सिट्रोनेलोल, गेरानियोल, काफमेन, बोर्नियोल।
लेमनग्रास के पत्तों में लगभग 85% आवश्यक तेल होते हैं। पौधे में आवश्यक तेलों का यह स्तर इसे मुँहासे और तैलीय त्वचा के इलाज के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बनाता है।
यदि आप नर्वस हैं और तनाव से तंग आ चुके हैं, तो लेमनग्रास फिर से उपयोगी चाय के रूप में बचाव में आता है।
लेमनग्रास चाय ब्राजील में काफी लोकप्रियता हासिल की है। कई प्रकार के लेमनग्रास होते हैं, और जिस प्रकार की चाय का इस्तेमाल किया जाता है वह है कंबोपोगोन एंबिगस। जड़ी बूटी की चाय तंत्रिका तंत्र को शांत करती है और हमारे मस्तिष्क को ठीक से काम करने में मदद करती है।
यह अच्छे पाचन में भी मदद करता है। लेमनग्रास भी लेमनग्रास चाय मदद करती है थकान, सिरदर्द की स्थिति में यह हमें अधिक एकाग्र होने में भी मदद करता है। यह बहुत मदद करता है जब हमें लगता है कि हमें फ्लू हो गया है या सर्दी है।
लेमनग्रास ड्रिंक लगाया जाता है और गंभीर मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में।
और यहाँ अपनी खुद की लेमनग्रास चाय बनाने की विधि दी गई है: 2 चम्मच डालें। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी का और ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
चाय तैयार होने के आधे घंटे बाद तक पेय को छान लिया जाता है और पिया जाता है।
यह वाला लेमनग्रास चाय की रेसिपी अनिद्रा में भी मदद करता है। यह मतली, मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ भी मदद करता है। पुदीने की चाय की तरह। यह सभी डिटॉक्स चाय की तरह लीवर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है।
चाय को दिन में कभी भी पिया जा सकता है। चाय, लेमनग्रास की तरह, गंभीर उच्च रक्तचाप, गंभीर चिड़चिड़ापन, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
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