कॉफी के विरोधियों से आप जो बातें सुनेंगे

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

कॉफी उपयोगी है या नहीं, इस पर लंबे समय से बहस चल रही है और इस दिशा में कई अध्ययन किए गए हैं। इसके लाभ और इसके सेवन से होने वाले नकारात्मक परिणाम दोनों ही सिद्ध हो चुके हैं। यहां हम एक न्यायाधीश की भूमिका में प्रवेश नहीं करेंगे, यह निर्धारित करते हुए कि यह कितना उपयोगी है या नहीं, लेकिन हम आपको उनके कुछ विरोधियों के बारे में बताएंगे जिन्हें आप सुन सकते हैं।

1. क्या आपकी सुबह की कॉफी पीने के बाद ऐसा होता है?

यह ज्ञात है कि कॉफी आपको तरोताजा महसूस कराती है और आपके कार्य दिवस की शुरुआत में एक अच्छी शुरुआत के साथ शुरू होती है। लेकिन जल्द ही इसका ठीक उल्टा असर होता है और यह आपको आलसी और आलसी बनाने लगता है। आप सो जाते हैं और अक्षम महसूस करते हैं।

2. कॉफी नशे की लत है

यह उपरोक्त कथन से अनुसरण करता है। सो न जाने के लिए, आप अपने आप को एक और कप कॉफी डालते हैं, और इसकी क्रिया समाप्त होने के बाद, तीसरे और चौथे के साथ जारी रखें। यह और क्या है जब तक कि नशे की लत की तुलना धूम्रपान से भी नहीं की जा सकती! (फिर से, यह हमारी राय नहीं है, लेकिन क्या आप कॉफी के विरोधियों से सुनेंगे).

3. स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं को कॉफी की सलाह नहीं देते हैं

खैर, क्योंकि यह हानिकारक है! आमतौर पर केवल डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी की अनुमति है, और यदि आप कॉफ़ी से कैफीन हटाते हैं, तो आपको इसका सेवन क्यों करना चाहिए?

4. कॉफी निर्जलीकरण की ओर ले जाती है

कॉफी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं और इससे आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है। और सभी विशेषज्ञों की राय है कि अच्छे हाइड्रेशन का मतलब स्वास्थ्य है। क्या आपको प्रत्येक कप कॉफी के बाद पानी डालना है?

5. कॉफी से होती है कार्डियोवैस्कुलर बीमारी

ठीक है, हाँ, जब आप अपना पीते हैं कॉफ़ी का कप, आप तुरंत ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं। लेकिन इससे आपके तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसलिए हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है!

6. क्रीम वाली कॉफी = भरना

कॉफी कॉफी है, लेकिन एक बार जब आप इसमें क्रीम, चीनी, शहद या दूध मिलाते हैं, जिसे बहुत से लोग बनाते हैं, तो आपको अनिवार्य रूप से आपके शरीर से बहुत सारी अतिरिक्त कैलोरी मिल जाएगी।