2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मानव पाचन तंत्र में 100 से अधिक विभिन्न प्रजातियों के 1 ट्रिलियन से अधिक बैक्टीरिया होते हैं। एक सामान्य स्थिति में, अच्छा और रोगजनक दोनों संतुलन में होते हैं।
संक्रमण, तनाव, शराब, खराब पोषण और अन्य के प्रभाव में, यह संतुलन बदल सकता है और बुरे बैक्टीरिया की कीमत पर अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा को कम किया जा सकता है।
लक्षणों में गैस, सूजन, कब्ज या दस्त शामिल हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह असंतुलन पुराना हो सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है, जिससे रोग हो सकता है।
लैक्टोबैसिली कई अच्छे बैक्टीरिया में से एक है। भोजन में प्रोटीन और वसा के टूटने में उनकी उपयोगी भूमिका होती है और शरीर द्वारा आवश्यक कई खनिजों, अमीनो एसिड और विटामिन को अवशोषित करने में मदद करते हैं।
लैक्टोबैसिली युक्त प्रोबायोटिक्स आवश्यक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। विभिन्न रूपों में लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया युक्त प्रोबायोटिक्स सदियों से उपयोग किए जाते रहे हैं।
यह सिद्ध हो चुका है कि उम्र बढ़ने का मुख्य कारण तथाकथित विषाक्त पदार्थ हैं। दूध जैसे लैक्टोबैसिली युक्त खाद्य पदार्थ खाने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
प्रोबायोटिक्स को स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण दिखाया गया है क्योंकि:
1. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार;
2. पाचन तंत्र में रोगजनकों का मुकाबला करने में रोगाणुरोधी प्रभाव पड़ता है;
3. छोटे बच्चों या तनाव या एंटीबायोटिक उपचार के कारण होने वाले दस्त के उपचार में सहायता;
4. वे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं और ऑस्टियोपोरोसिस और मधुमेह को रोकने में मदद करते हैं;
5. विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड के आसान अवशोषण के लिए सहायता;
6. विषाक्त पदार्थों के खून को साफ करने में मदद करें।
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