क्या आप फलों के बारे में सब कुछ जानते हैं? फिर से विचार करना

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

फल और सब्जियां हमारे दैनिक जीवन में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से हैं, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो न केवल उपयोगी और दिलचस्प हैं, बल्कि जीवन रक्षक जानकारी के रूप में भी जानना अच्छा है।

1. स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज इसके अंदर नहीं बल्कि इसकी सतह पर स्थित होते हैं।

2. आधा अंगूर आपको पूरे दिन के लिए विटामिन सी की आवश्यक खुराक का 100 प्रतिशत प्रदान कर सकता है। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि जब आप किसी अन्य तरीके से विटामिन सी प्राप्त करने के लिए बीमार हों, क्योंकि कुछ दवाओं के संयोजन में अंगूर खतरनाक हो जाता है और यहां तक कि घातक भी हो सकता है।

3. सेब में कैफीन नहीं होता है, लेकिन सुबह एक सेब खाने से शरीर पर उसी तरह प्रभाव पड़ता है जैसे एक कप कॉफी।

4. लोकप्रिय और इतनी लोकप्रिय दूध-खट्टे स्मूदी से नाराज़गी होती है। दूध आम तौर पर एक ऐसा उत्पाद है जो पाचन को कठिन बनाता है और अधिक धीरे-धीरे टूटता है, और जब साइट्रस के साथ मिश्रित होता है तो यह उच्च अम्लता के कारण पेट में चला जाता है और एसिड और गैसों का निर्माण होता है। दही को फलों के साथ मिलाने पर भी ऐसा ही होता है।

5. एवोकाडो एक फल है, लेकिन वास्तव में इसमें चीनी नहीं होती है।

6. अगर आप अंगूर को माइक्रोवेव में रखेंगे तो वह तुरंत फट जाएगा।

7. दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला फल टमाटर है। आपने सही पढ़ा - टमाटर वास्तव में सब्जी नहीं है।

8. आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर तुरंत दूध और डेयरी उत्पादों की ओर रुख करना जरूरी नहीं है। सूखे अंजीर के एक गिलास में उतना ही कैल्शियम होता है, जितना दूध में होता है।

वे बेहद स्वादिष्ट और उपयोगी होते हैं, लेकिन फिर भी आपको उनके उपयोग से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि कैल्शियम के अलावा, इनमें बहुत अधिक चीनी और बड़ी मात्रा में कैलोरी भी होती है।