2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जब आप वेयरवोल्फ शब्द सुनते हैं, तो आप तुरंत रक्तहीन प्राणी के बारे में सोचते हैं, जो दिन के दौरान एक आदमी है, और रात में यह रहस्यमय तरीके से पूर्णिमा की शक्ति से भेड़िये में बदल जाता है। आपकी उम्र के आधार पर, आप ट्वाइलाइट के अभिनेताओं के बारे में सोच सकते हैं, जहां सभी वेयरवोल्स अच्छे दिखते हैं, पतले, मांसल शरीर और बहुत सारे और बहुत सारे बाल हैं।
हालांकि दोनों संघ सत्य हैं, वे इस लेख का विषय नहीं हैं। हाल के वर्षों में, मैडोना और डेमी मूर सहित हॉलीवुड अभिजात वर्ग के कई सदस्य तथाकथित का उपयोग करते हैं। वेयरवोल्फ आहार अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए। आहार चंद्र कैलेंडर के अनुसार आहार को उन्मुख करता है, और जो लोग इसका उपयोग करते हैं वे एक दिन में 2 से 6 किलोग्राम वजन कम करते हैं। क्या आप उत्सुक हैं?
यहां पांच युक्तियां और जानकारी दी गई है कि आपको वेयरवोल्फ आहार क्यों आजमाना चाहिए।
1. आपको वेयरवोल्फ की तरह काम करने या खाने की ज़रूरत नहीं है।
जीवित शिकार का पीछा करने, कच्चा मांस खाने या जंगल में स्प्रिंट करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको बस इतना करना है कि पूर्णिमा और अमावस्या के दौरान 24 घंटे केवल पानी या जूस पिएं।
2. आपको अपने खाने की आदतों को चंद्रमा के प्रत्येक चरण के चक्र के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है
यदि आप वेयरवोल्फ के आहार का पालन करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने खाने की आदतों को चंद्रमा के प्रत्येक चरण के चक्र के साथ संरेखित करने की आवश्यकता होगी। इससे आपको जल्दी से जल्दी अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलेगी। यदि आप इस आहार का पालन करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको चंद्र कैलेंडर खरीदना होगा या यदि आपके पास आईफोन या एंड्रॉइड है, तो आप लूना सोलारिया ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
3. इस आहार की बात करें तो चंद्रमा का गंभीर प्रभाव पड़ता है।
चंद्रमा हमारे शरीर के जल संतुलन को उसी तरह प्रभावित करता है जैसे ज्वार-भाटा। मानव शरीर 60 प्रतिशत पानी से बना है। जब चंद्रमा अमावस्या और पूर्णिमा के चरणों में प्रवेश करता है, तो उसका गुरुत्वाकर्षण खिंचाव सूर्य के साथ जुड़ जाता है। तब चंद्र आकर्षण और प्रभाव सबसे मजबूत होता है। यह 24 घंटे तक चलता है।
यदि हम आहार का पालन करते हैं, तो उपवास शरीर की इतनी शक्तिशाली सफाई की अनुमति देता है, जो किसी अन्य आहार या डिटॉक्स कार्यक्रम से संभव नहीं है। यह भी ज्ञात है कि चंद्रमा मूड को प्रभावित करता है और उपवास के ठीक से चुने गए क्षण पेट में ऐंठन की तीव्रता को कम कर सकते हैं।
4. कोई कृत्रिम शर्करा नहीं।
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो उतना पानी पिएं, लेकिन यदि आप पानी के स्वाद को सहन नहीं कर सकते हैं, तो आपको प्राकृतिक रस पीने की भी अनुमति है, जब तक कि इसमें कोई कृत्रिम शर्करा न हो। यदि आप चाय पसंद करते हैं - कोई समस्या नहीं है, लेकिन केवल अगर आप इसे प्राकृतिक शहद से मीठा करते हैं।
5. इस आहार के दो संस्करण हैं - बुनियादी और उन्नत
का मूल संस्करण basic वेयरवोल्फ आहार पूर्णिमा या अमावस्या के दौरान केवल रस या पानी के सेवन के साथ 24 घंटे का उपवास है।
विस्तारित संस्करण चंद्रमा के सभी चरणों को शामिल करता है। मूल संस्करण के विपरीत, विस्तारित संस्करण में आपको चंद्रमा के प्रत्येक नए चरण में 24 घंटे का उपवास लगाना होगा।
वेयरवोल्फ का आहार कोशिश करने के लिए काफी सरल लगता है। जिन लोगों ने इसे आजमाया है, वे आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आपको अपनी ज़रूरत के उत्पाद प्राप्त हों और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए चंद्रमा के चरणों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
सिफारिश की:
तेजी से वजन घटाने के लिए रोटी के साथ आहार
ऐसी कई चीजें हैं जिनका किसी भी आहार में स्पष्ट रूप से खंडन किया जाता है। शायद रैंकिंग में शराब और ब्रेड का नेतृत्व होता है - बहुत कम ही हमें ऐसा आहार मिल सकता है जहां यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा गया हो कि शराब की सिफारिश नहीं की जाती है और रोटी खाने से बचना अच्छा है। यदि इसकी अनुमति है, तो यह या तो राई या साबुत भोजन होना चाहिए, लेकिन सफेद नहीं। रोटी के साथ इस आहार में, हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा दिखेगा, और हमें केवल पांच दिनों में 3 से 6 पाउंड वजन कम करना च
तेजी से वजन घटाने के लिए 9 दिन का आहार
हम जिस आहार के बारे में बात करने जा रहे हैं, उसे लागू करना काफी कठिन है, इसके लिए बहुत मजबूत इच्छाशक्ति और सबसे बढ़कर अच्छे स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है। यह बहुत डरावना लगता है, लेकिन कई लोग जिन्होंने इसे आजमाया है, कहते हैं कि प्रदर्शन करना असंभव नहीं है और आपको अंतिम परिणाम पसंद आएगा। 9 दिन के आहार की तैयारी शुरू करने से पहले आपको सबसे पहले जो काम करना चाहिए 9 दिन का आहार , सामान्य से कम भोजन का सेवन शुरू करना है - अर्थात। भागों को काफी कम करने के लिए। पहले चरण की उप
मिश मैश आहार के साथ तेजी से, आसानी से और स्वादिष्ट रूप से वजन कम करें
मिश मैश एक पसंदीदा बल्गेरियाई व्यंजन है, जो पारंपरिक रूप से अंडे, पनीर, मिर्च, टमाटर, लहसुन, अजमोद से तैयार किया जाता है। यही कारण है कि गर्मी के दिनों में दोपहर या रात के खाने के लिए यह एक पसंदीदा व्यंजन बन जाता है, जब ज्यादातर उत्पाद हम अपने बगीचे से फाड़ सकते हैं। बहुत स्वादिष्ट और भरने के अलावा, माउस मैश उन लोगों के लिए एक आदर्श समाधान है जो अपनी समुद्री छुट्टी से पहले आकार में आने की कोशिश कर रहे हैं। जब एक विशेष तकनीक द्वारा तैयार किया जाता है, तो यह कैलोरी और आहार म
5 पर 2 आहार के साथ तेजी से और लंबे समय तक वजन कम करें
आधुनिक पोषण विशेषज्ञ आपको वजन घटाने के नियमों की एक विस्तृत विविधता प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, अधिक वजन होना अधिक से अधिक युवा लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है, और स्वस्थ पोषण विशेषज्ञ मोटापे से ग्रस्त पुरुषों और महिलाओं की मदद करने के लिए आदर्श आहार की तलाश जारी रखते हैं। नवीनतम आहारों में से एक जो दुनिया भर में लोकप्रिय बनाने में कामयाब रहा है, तथाकथित 5 पर 2 आहार है। यह 5 दिनों पर आधारित है जिसमें एक सामान्य आहार मनाया जाता है, साथ ही 2 दिन जिसमें कैलोरी की
अपने हार्मोन को समायोजित करें और इस आहार के साथ अपना वजन कम करें
व्यक्ति को इस बात से सावधान रहना चाहिए कि वह क्या खाता है, क्योंकि उसके द्वारा दिया जाने वाला प्रत्येक पोषक तत्व शरीर के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, वजन कम करने की इच्छा एक व्यक्ति को सख्त आहार और बहुत सारे खेलों से गुजरना पड़ता है। हालांकि, यह पता चला है कि कुछ खाद्य पदार्थ, हालांकि आहार, मानव शरीर के हार्मोनल संतुलन को बदलते हैं, इसलिए यह उसे एक ग्राम खोने की अनुमति नहीं देता है। सच्चाई कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों में निहित है जो शरीर में हार्मोन को
