गोजी बेरी के साथ आप अपना वजन कम करते हैं, लेकिन सावधान रहें कि गायब न हों

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

गोजी बेरी यह वास्तव में सबसे अच्छे वजन घटाने वाले उत्पादों में से एक है। हालाँकि, इसके साथ सावधानी बरतनी चाहिए। यह इतना शक्तिशाली है कि यह दूसरे चरम - एनोरेक्सिया को जन्म दे सकता है।

गोजी बेरी को एक दिन में एक मुट्ठी से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। इससे ज्यादा मात्रा सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है।

एक स्वतंत्र प्रयोगशाला ने एक अध्ययन किया है जिसमें दिखाया गया है कि गोजी बर्टो फल पूरी तरह से जैविक वसा बर्नर है और मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है।

लाल फलों में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर की चर्बी को जल्दी बर्न करते हैं। यदि आप एक दिन में केवल मुट्ठी भर लाल फलों का सेवन करते हैं, तो आपको एक हफ्ते में 3-5 किलो वजन कम करने की गारंटी है और इससे आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा।

साथ ही, अधिक से अधिक महिलाएं अधिक गंभीर और महत्वपूर्ण परिणामों के बारे में डींग मार रही हैं। निराशा में, उन्होंने अनुशंसित खुराक का पालन नहीं किया और मानक से 3-5 गुना अधिक गोजी बेरी फल लिया। इसलिए उन्होंने 7 से 12 किलोग्राम वजन कम किया। परिणाम से संतुष्ट होकर उनमें से कुछ यहीं नहीं रुके।

हालांकि, तेजी से वजन घटाने का नतीजा कुछ डरावना होता है। जल्द ही भूख गायब हो जाती है और वजन इतनी तेजी से गिरता है कि कुछ महिलाएं एनोरेक्सिया तक पहुंच जाती हैं।

विशेषज्ञों, वैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बहुत तेजी से वजन घटाने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। और यद्यपि हमें अतिरिक्त वजन को अलविदा कहने का एक तरीका मिल गया है, हमें इसे बुद्धिमानी से उपयोग करना सीखना चाहिए।