2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कॉफ़ी निस्संदेह दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय है। पीने सुबह की कॉफी का प्याला कई लोगों के लिए लगभग एक धर्म की तरह है, और प्राथमिकताएं वास्तव में विविध हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कॉफी दूध के साथ है, मलाई के साथ, बहुत मीठी या कड़वी। महत्वपूर्ण बात विश्राम के इस छोटे से क्षण का आनंद है, जिसकी तुलना किसी और चीज से नहीं की जा सकती।
वरीयताओं के बावजूद, लगभग ऐसे लोग नहीं हैं जो सुगंधित तरल के साथ गिलास में पिघला हुआ मक्खन डालते हैं। अप्रत्याशित संयोजन मक्खन के साथ कॉफी वास्तव में, यह एक अद्भुत विचार है क्योंकि यह भूख की भावना को कम करता है और इस प्रकार अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने का एक उत्कृष्ट साधन है। कीटो डाइट के अनुसार मक्खन के साथ कॉफी पीने का यह एक अच्छा कारण है।
परिणाम मक्खन कॉफी सामान्य रूप से पीसा हुआ कॉफी, मक्खन और नारियल तेल का मिश्रण है। सामग्री को ब्लेंडर या शेकर में डालें और क्रीमी होने तक फेंटें।
कहां से आता है ये आइडिया, जो बन गया तथाकथित के लिए अजीबोगरीब नुस्खा बनाने का कारण बख़्तरबंद कॉफी?
लेखक एक व्यवसायी का है, जो इस तरह की कॉफी की एक दुकान का मालिक है, और यह विचार उन्हें तब आया जब उन्होंने तिब्बत में याक के तेल के साथ चाय की कोशिश की। स्थानीय लोग 7वीं शताब्दी से इस पेय का सेवन कर रहे हैं। मूल नुस्खा में एक प्रकार की काली चाय, याक का तेल, नमक और दूध शामिल होता है, जिसे उस उपकरण में रखा जाता है जिससे मक्खन पीटा जाता है।
व्यवसायी का नवाचार यह है कि उसने चाय को कॉफी के साथ छोड़ दिया। कॉलर ऑयल को गाय के दूध से बदल दिया गया, जिसमें विटामिन और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। नारियल का तेल मिलाने से फैट बर्न होता है और ताकत बहाल होती है।
यहाँ मक्खन के साथ कॉफी का सटीक नुस्खा है
½ लीटर पीसा हुआ कॉफी एक ब्लेंडर में डाला जाता है। 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन डालें। इसके बाद 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल डालें। सब कुछ तब तक तोड़ दिया जाता है जब तक कि यह भूरे रंग का न हो जाए।
मक्खन के साथ कॉफी के फायदे
- भूख की भावना को समाप्त करता है;
- ऊर्जा बहाल करता है;
- नींद में सुधार;
- उत्पादकता को १५० प्रतिशत तक बढ़ाता है;
- स्वादिष्ट है!
शरीर के लिए विभिन्न स्रोतों से वसा प्राप्त करना अच्छा होता है। विभिन्न प्रकार के वसा खाते समय, विशेष रूप से असंतृप्त, मक्खन कॉफी यह किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा और आप केवल इसके लाभों का आनंद लेंगे।
ऐसे आहार में जिसमें वसा मुख्य रूप से पशु उत्पादों से आता है, संतृप्त वसा का उच्च स्तर हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और इससे बचना चाहिए।
सी मक्खन के साथ कॉफी आप ऊर्जावान महसूस करते हैं लेकिन भूख नहीं लगती। इससे आपको अपने वजन पर नियंत्रण रखने और स्वस्थ और फिट रहने में मदद मिलेगी।
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