2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बार-बार हाथ धोने से हमारी त्वचा रूखी हो जाती है और यहां तक कि फट भी जाती है। अच्छी हाइड्रेशन और हैंड क्रीम से नियमित उपचार जरूरी है हमारे हाथों की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए.
लेकिन यह मत सोचो कि यह केवल कुपेशी हैंड क्रीम से ही हासिल किया जा सकता है।
वहां कई हैं उत्पाद जो आपके हाथों की त्वचा के लिए अच्छे हैं - बाहरी और आंतरिक उपयोग दोनों के लिए।
वर्तमान कोरोनावायरस महामारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ (जिसमें हमें कोई संदेह नहीं है कि यह बीत जाएगा), साथ ही यह वांछनीय है कि तत्काल कारणों को छोड़कर घर से बाहर न निकलें। इसलिए हम यहां आपको दिखाने के लिए हैं क्या आप अपने हाथों की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं अपना घर छोड़े बिना।
1. खीरा और दही की मलाई
इसके लिए आपको केवल एक छिलके वाले खीरे को मैश करके उसमें लगभग 100 मिलीग्राम दही मिलाना है। यह मिश्रण एक बहुत ही प्रभावी हाथ का मुखौटा बन जाता है जिसमें धोने के बाद भी लंबे समय तक चलने वाला मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। केवल धैर्य रखना महत्वपूर्ण है कि इसे धोने से पहले इसे अपने हाथों पर लगभग आधे घंटे तक काम करने दें।
2. नींबू का रस
कई विशेषज्ञों का दावा है कि नींबू का रस जल्दी से आपके हाथों की त्वचा को "बच्चे की गांड" जैसा बना देगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने हाथों को केवल नींबू के रस से ही मलें! इसे अपने पसंदीदा सूप, सलाद और मुख्य व्यंजनों में शामिल करें, क्योंकि यह विटामिन में बहुत समृद्ध है, और हम जानते हैं कि सुंदरता भीतर से आती है।
3. विटामिन ई से भरपूर उत्पादों का सेवन करें।
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यह एक सर्वविदित तथ्य है कि विटामिन ई से भरपूर सभी खाद्य पदार्थ आपके हाथों सहित त्वचा के पुनर्जनन के लिए विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। कद्दू, कीवी, एवोकैडो, सूखे खुबानी, पालक, मिर्च और नट्स नियमित रूप से खाएं (विटामिन ई में सबसे अमीर हेज़लनट्स, सूरजमुखी के बीज और बादाम हैं)। नट्स के साथ थोड़ा और सावधान रहें, क्योंकि इनमें कैलोरी भी काफी अधिक होती है। दिन में एक मुट्ठी नट्स आपके वजन के बारे में सोचे बिना आपके शरीर को विटामिन ई प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हैं।
4. जैतून का तेल
विटामिन ई का अच्छा स्रोत होने के अलावा आप इसका इस्तेमाल भी कर सकते हैं जलयोजन के लिए अपने हाथों को नियमित रूप से चिकनाई देना. लगभग 20-30 मिनट तक खड़े रहें और उन्हें धो लें ताकि छूने पर चिकना दाग न छूटे। तो, जैतून का तेल खाना पकाने और बाहरी उपयोग दोनों के लिए एक आदर्श उपकरण है।
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गेहूं की भूसी और शहद सुंदर त्वचा के लिए उत्पाद हैं
हर महिला साफ और चमकदार त्वचा पाना चाहती है, लेकिन हर किसी के पास ब्यूटी सैलून जाने या महंगी क्रीम और लोशन खरीदने का समय और अवसर नहीं होता है। इसलिए, हमें अपने चेहरे की त्वचा को जल्दी, सस्ते और घर पर साफ और तरोताजा करने के लिए कुछ तरकीबें जानने की जरूरत है। यह जानना जरूरी है कि दिन में पर्याप्त पानी पीने से न केवल हमारे पूरे शरीर को बल्कि हमारी त्वचा को भी फायदा होता है। लेकिन पानी ही हमारा सहायक नहीं हो सकता है जब हम इसे पीते हैं। इसकी मदद से हम एक मिनट में सस्ता और ताज़ा
खाद्य पदार्थ जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं
ऐसे खाद्य पदार्थ जो त्वचा को पोषण और कायाकल्प करते हैं, कोशिकाओं को नवीनीकृत करते हैं और अंतरकोशिकीय तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाते हैं, ज्यादातर डेयरी उत्पाद हैं। यह विटामिन ए के सबसे मूल्यवान स्रोतों में से एक है, जो पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है क्योंकि यह कम वसा वाले डेयरी उत्पादों में शुद्ध रूप में निहित होता है। इसके अलावा, उनका पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। सेलेनियम में उच्च उत्पाद, जो त्वचा को कोमल बनाता है और बाहरी प्रभावों से
त्वचा के लिए उपयोगी और हानिकारक उत्पाद
सुंदर होने के लिए केवल सौंदर्य प्रक्रियाओं से गुजरना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि ऐसे उत्पादों का सेवन करना भी है जो आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए उपयोगी हों। सबसे पहले, ये डेयरी उत्पाद हैं जो शरीर को विटामिन ए की आपूर्ति करते हैं। यह पूरी तरह से अवशोषित होता है क्योंकि यह गैर-वसा वाले डेयरी उत्पादों में शुद्ध रूप में निहित होता है। सेलेनियम से भरपूर उत्पाद त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। ये हैं टर्की, टूना, होल ग्रेन ब्रेड। सेलेनियम त्वचा की सामान्य स्थिति को बनाए रखने के लिए
युवा त्वचा के लिए उत्पाद
सुंदरता को केवल बाहर से ही नहीं बल्कि अंदर से भी बनाए रखना चाहिए। फल इसे सबसे अच्छा संभालते हैं। त्वचा के लोचदार होने के लिए, कोलेजन जिम्मेदार होता है। कोलेजन का मुख्य आपूर्तिकर्ता विटामिन सी है, जो शरीर द्वारा निर्मित नहीं होता है। लेकिन इसे भोजन से बड़ी मात्रा में प्राप्त किया जा सकता है। संतरे, नींबू, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, गुलाब कूल्हों में विटामिन सी पाया जाता है। रोजहिप टी नियमित रूप से पियें और आपकी त्वचा हमेशा जवान और कोमल बनी रहेगी। आपकी त्वचा को ताजा और चमकदार दि
शीर्ष 5 उत्पाद कौन से हैं जो दिल के लिए अच्छे हैं?
अपने व्यस्त दैनिक जीवन में हमें न केवल अपनी भावनाओं के केंद्र के लिए आध्यात्मिक भोजन पर ध्यान देना चाहिए - हृदय, बल्कि हमारे हृदय की मांसपेशियों के समुचित कार्य के लिए उपयुक्त उपयोगी उत्पादों पर भी। हम सभी जानते हैं कि उचित पोषण एक स्वस्थ जीवन शैली का एक अनिवार्य हिस्सा है, जिसके परिणामस्वरूप सद्भाव और मन की शांति होती है। हम आपको दिल के लिए सर्वोत्तम उत्पादों की एक सूची प्रदान करते हैं:
