2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अकाल मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए विशेषज्ञ चाय पीने की सलाह देते हैं। हाल ही में 131,000 से अधिक लोगों को शामिल किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हर्बल पेय खतरे को 25% तक कम कर देता है।
अध्ययन में शामिल सभी स्वयंसेवकों की आयु 18 से 95 वर्ष के बीच थी। अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक इस बात पर अड़े हैं कि कॉफी के बजाय चाय पीना ज्यादा बेहतर है, क्योंकि चाय हमें कैफीनयुक्त पेय की तुलना में कई अधिक लाभ दिलाएगी।
अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि कॉफी पीने वाले अधिक बार सिगरेट पीते हैं और बहुत स्वस्थ भोजन भी नहीं खाते हैं। काफी हद तक, चाय के लाभ पेय में निहित फ्लेवोनोइड्स के कारण होते हैं - वे मुख्य रूप से उनके एंटीऑक्सीडेंट क्रिया और हृदय के लिए उनके लाभों के कारण जाने जाते हैं।
परिणाम यह भी बताते हैं कि जो लोग चाय पीना पसंद करते हैं वे वास्तव में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं। अध्ययन में कहा गया है कि इनमें से 45 प्रतिशत लोगों के पास पर्याप्त व्यायाम है। कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के प्रेमियों के लिए, यह प्रतिशत घटकर 41 हो गया।
और अगर आप डेंटिस्ट के पास जाना कम करना चाहते हैं - बिना चीनी वाली ग्रीन टी पिएं। जापानी विशेषज्ञों का दावा है कि दिन में कम से कम एक गिलास का सेवन करने से दांत और मसूड़े सुरक्षित रहते हैं।
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि हेडफ़ोन हमें उसी तरह बैक्टीरिया से संक्रमित कर सकते हैं जैसे बिना हाथ धोए हमें संक्रमित करते हैं। जिनेवा के यूनिवर्सिटी अस्पताल के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि स्टेथोस्कोप का सपाट हिस्सा, जिसे डॉक्टर त्वचा (डायाफ्राम) पर लगाते हैं, में खतरनाक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं।
विशेषज्ञों का कहना है कि इसका कारण यह है कि डॉक्टर के कार्यालय में अन्य सभी उपकरणों की तुलना में स्टेथोस्कोप को बहुत कम बार कीटाणुरहित किया जाता है। इस समस्या से बचा जा सकता है अगर डॉक्टर हर बार शराब के साथ इसका इस्तेमाल करने वाले यंत्र को कीटाणुरहित करते हैं।
हालांकि, आधिकारिक चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि इस स्तर पर, संयुक्त राज्य में हर पांचवां अस्पताल हाथ साफ करने वालों की कमी का सामना कर रहा है।
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