2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
शायद ही कोई होगा जिसने यह सिफारिश न सुनी हो कि सर्दी-जुकाम के लिए गर्म पेय पीना अच्छा होता है। वे फ्लू और वायरल बीमारियों से ठीक होने में मदद करते हैं क्योंकि वे आपको गर्म रखते हैं, आपको पसीने में मदद करते हैं, और आपका शरीर अपना सामान्य तापमान प्राप्त करता है, और गले में खराश को शांत करता है और वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है।
हालांकि, विशेषज्ञ ध्यान दें कि हर गर्म पेय ठीक नहीं होता है। ऐसे भी हैं जिनका ठीक विपरीत प्रभाव पड़ता है। वे प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं जिससे शरीर गुजरता है।
आमतौर पर सर्दी-जुकाम की स्थिति में हम सुबह की कॉफी छोड़ देते हैं और उसकी जगह सुगंधित चाय ले लेते हैं। गर्म कप के लिए सिफारिश शहद और नींबू के साथ चाय सभी को अच्छी तरह से पता है। लेकिन क्या चाय सबसे अच्छा पेय है जब मौसमी फ्लू ने हमें नीचे गिरा दिया?
कुछ विशेषज्ञों की सलाह जुकाम के लिए है चाय या कॉफी के बारे में भूल जाओ और कुछ अलग। इनमें कैफीन होता है, और यह तत्व शरीर को संक्रमण से जल्दी से लड़ने से रोकता है। कैफीन व्यक्ति को जगाए रखता है और बीमारी होने पर शरीर को ठीक होने के लिए नींद की जरूरत होती है।
वायरल रोग के कारण होने वाले बुखार के लिए कौन सा पेय उपयुक्त है? स्वस्थ, डिकैफ़िनेटेड पेय आवश्यक हैं। पानी, कॉम्पोट या अन्य फलों का पेय पीना सबसे अच्छा है। वे आपको सो जाने में मदद करेंगे ताकि आपका शरीर अपनी ताकत हासिल कर सके।
इसके अलावा, पेय का तापमान महत्वपूर्ण है। यह सोचना गलत है कि आपको कुछ गर्म पीना चाहिए। कोल्ड ड्रिंक्स, लेकिन आइस्ड नहीं, बुखार के लिए उपयुक्त हैं। ये शरीर को ठंडक देते हैं। एनजाइना शीतल पेय के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है क्योंकि वे गले में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और शुद्ध सूजन कम हो जाती है।
एक गर्म पेय जहाजों को फैलाने के साथ-साथ आराम के लिए उपयुक्त है, जो गर्म स्नान के बाद महसूस होता है। वे शरीर को आराम करने और सोने का रास्ता देने में मदद करते हैं।
चाय कॉफी, पानी, जूस, कॉम्पोट सभी पेय हैं जो शरीर में उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं का समर्थन कर सकते हैं, लेकिन वे एक दवा नहीं हैं और अकेले पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।
बीमारी के मामले में, उचित पेय के साथ लेने के लिए निर्धारित दवाओं पर भरोसा करना सबसे अच्छा है।
स्वास्थ्य के लिए और भी कई उपयोगी नुस्खे देखें।
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