2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह सिद्ध हो चुका है कि हरी बीन्स का नियमित सेवन गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाता है। लोक चिकित्सा जठरशोथ के लिए जठर ग्रंथियों के स्राव में कमी के साथ हरी बीन प्यूरी खाने की सलाह देती है।
फलियों की हरी फली का भी उपयोग किया जा सकता है। तथाकथित का काढ़ा। सेम मिर्च का उपयोग गुर्दे और मूत्राशय के रोगों में किया जाता है।
यह उच्च रक्तचाप, एडिमा के साथ दिल की विफलता, पुरानी गठिया, गाउट के साथ भी मदद करता है। प्रकृतिवादी भी गुर्दे की पथरी के लिए सूखे हरी फलियों के फूलों की चाय पीने की सलाह देते हैं।
अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार हरी बीन्स खाने से मधुमेह से पीड़ित लोगों को काफी मदद मिलती है। ऐसा पाया गया है कि फलियां खाने से ब्लड शुगर 40% तक कम हो जाता है।
यह माना जाता है कि इस प्रभाव का कारण सेम में फ्लेवोन की उपस्थिति के कारण होता है, जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय के सामान्यीकरण के लिए जिम्मेदार होता है।
सेम मिर्च के आसव में रोगाणुरोधी क्रिया भी होती है, "सभी मौसमों में फल और सब्जियां" पुस्तक के लेखक अलेक्जेंडर स्ट्रैंडज़ेव कहते हैं।
वह बताते हैं कि लोक चिकित्सा में अल्सर और एक्जिमा के इलाज के लिए पाउडर के रूप में बीन के आटे के उपचार प्रभाव का उपयोग किया जाता है।
कभी-कभी "केक" बनाने के लिए सेम के आटे और शहद का भी उपयोग किया जाता है, जो सूजन और फोड़े पर उनके उपचार को तेज करने के लिए लगाया जाता है।
हरी बीन्स में पौधे प्रोटीन, खनिज लवण और विटामिन होते हैं। पौधे की संरचना में विटामिन सी, बी, कैरोटीन और बड़ी मात्रा में कैल्शियम शामिल हैं।
हरी बीन्स को लगभग 2 डिग्री (2 दिनों से अधिक नहीं) के तापमान पर स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। उत्पाद रेफ्रिजरेटर में रह सकता है अधिकतम समय 4 दिन है। फिर हरी बीन्स का काला पड़ना शुरू होता है, जो पहले ही अपने बहुत से उपयोगी गुणों को खो चुकी है।
सिफारिश की:
फूले हुए पेट के लिए इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें
खरबूजा - यह संतरे का आनंद पोटेशियम से भरा होता है, जो सूजन के खिलाफ मदद करता है। इसमें कैलोरी कम और पानी अधिक होता है, जो अधिक खरबूजे खाने के लिए एक पूर्वापेक्षा है। पूरे अनाज रोटी सूजन के खिलाफ उपयोगी एक और भोजन है साबुत रोटी। हर कोई जानता है कि सफेद ब्रेड बेहतर नहीं है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है और एक बार जब यह गिर जाता है, तो आपको फिर से भूख लगती है। सफेद ब्रेड से दूर रहें। इसके विपरीत, साबुत रोटी फाइबर से भरी होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर कर
बेहतर भूख के लिए नियमित रूप से सूप का सेवन करें
सूप हमारे लोगों का पसंदीदा व्यंजन है। इनमें सुगंधित और अन्य स्वाद होते हैं जो भूख में सुधार करते हैं और पाचक रस के स्राव में मदद करते हैं। सबसे उत्तेजक पदार्थ मांस, मछली, हड्डियों और मशरूम से बने सूप हैं। कुछ सब्जी शोरबा में गैस्ट्रिक और आंतों के स्राव के मजबूत उत्तेजक भी होते हैं। शोरबा का उपयोग अक्सर आहार पोषण में भी किया जाता है। मांस, मछली, हड्डियों और सब्जियों को पकाते समय, खनिज लवण, विटामिन, अमीनो एसिड आदि, जो शरीर के लिए मूल्यवान होते हैं, पानी में चले जाते हैं। त
वसंत सब्जियां - इनका अधिक से अधिक उपयोग करें
वसंत सब्जियां अपने सुंदर रंग और रस का आनंद लेती हैं। वे लंबे ठंडे महीनों के बाद ऊर्जा और विटामिन के साथ रिचार्ज करने का हमारा मौका हैं। वसंत सब्जियों में ताजगी और पोषक तत्वों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, केवल उन्हीं को खरीदने की सलाह दी जाती है जो सिद्ध मूल की हों। वसंत ऋतु में, सब्जियों में नाइट्रेट की सबसे अधिक मात्रा देखी जाती है, क्योंकि बेईमान उत्पादक होते हैं जो लाभ के बारे में सोचते हैं न कि उपभोक्ता के स्वास्थ्य के बारे में। नाइट्रेट्स का ऊंचा स्तर मानव शरीर के
जठरशोथ के लिए व्यंजनों के लिए विचार
गैस्ट्रिटिस पेट की परत की सूजन है। कई चीजें हैं जो इसके कारण हो सकती हैं - शराब का दुरुपयोग, दवा, वायरल बीमारी, दूषित भोजन, अंधाधुंध और अनियमित भोजन। इसकी पुरानी अभिव्यक्तियाँ लगातार शराब के सेवन, धूम्रपान, यूरीमिया, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के शोष, एलर्जी के कारण होती हैं। रोग की शुरुआत में मुख्य लक्षण भूख में कमी, जकड़न और अधिक खाने की भावना, मतली, उल्टी, पेट में दर्द है। गैस्ट्र्रिटिस की उपस्थिति में, किसी व्यक्ति के आहार को मौलिक रूप से बदला जाना चाहिए ताकि बदतर परिणाम न ह
हम अधिक से अधिक मांस का सेवन करते हैं
एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, पिछले 50 वर्षों में, मनुष्यों ने अपने मांस और वसा की खपत में 3 प्रतिशत की वृद्धि की है, जो हमें खाद्य श्रृंखला में शिकारियों के करीब लाता है। अध्ययन में देखा गया कि समय के साथ लोगों की खाने की आदतें कैसे बदली हैं। अंतिम परिणामों को सारांशित करने के बाद, विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि मांस की खपत में वृद्धि से पर्यावरण पर संभावित प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अध्ययन ने मानव ट्राफिक स्तर को मापा - 176 देशों में खाद्य श्रृंखला में हमा