2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अपनी जवानी और सुंदरता बनाए रखें! ऐसा करने के लिए, आपको इष्टतम राशि बनाए रखने की आवश्यकता है एस्ट्रोजन आपके शरीर में प्रतिदिन, जैसे युवाओं के लिए भोजन का सेवन करें युक्त।
एक महिला की सुंदरता और यौवन मुख्य रूप से स्वास्थ्य और कल्याण से सुनिश्चित होता है। एस्ट्रोजन-स्टेरॉयड सेक्स हार्मोन की उपस्थिति का महिला शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।
रक्त में उनकी सामग्री का स्तर महीने के दौरान और जीवन भर बदलता रहता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, एस्ट्रोजन में तेज कमी होती है, जो एक महिला की प्रजनन आयु के अंत का प्रतीक है।
इस हार्मोन की कमी से अवसाद, कामेच्छा में कमी, थकान, अनियमित मासिक धर्म, त्वचा, नाखून और बालों का बिगड़ना होता है।
यदि आप सावधान हैं और इसकी सामग्री पर नजर रखें यौवन का हार्मोन शरीर में आने वाले वर्षों तक अपनी सुंदरता बनाए रखना और 50 साल बाद भी आकर्षक दिखना संभव है।
ऐसा करने के लिए, स्वादिष्ट चालू करें महिलाओं के लिए भोजन, जिसे हमने अपने दैनिक आहार में गैलरी में एकत्र किया था।
यह भी ध्यान रखें कि अतिरिक्त एस्ट्रोजन निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:
- चिड़चिड़ापन;
- सिरदर्द, कमजोरी;
- सूजी हुई स्तन ग्रंथियां और दर्दनाक तालमेल;
- शरीर में वसा में वृद्धि;
- हड्डी की नाजुकता, आदि।
महिलाओं के लिए इन उत्पादों के साथ कुपोषण, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, साथ ही प्रजनन प्रणाली की शिथिलता के कारण अतिरिक्त एस्ट्रोजन हो सकता है।
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