हटाए गए गुर्दे के साथ आहार

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

मानव शरीर में गुर्दे महत्वपूर्ण अंग हैं, लेकिन लोग अभी भी एक गुर्दा के साथ रह सकते हैं। यदि आपकी किडनी निकालने की सर्जरी हुई है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि अब से क्या खाना चाहिए।

सर्जरी के बाद रिकवरी में हफ्तों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है। शुरुआत में आपको ज्यादातर तरल आहार बनाए रखना चाहिए, जिसमें अधिक पानी, सेब का रस शामिल हो। पेट की स्थिति के आधार पर, कुछ बहुत ही नरम खाद्य पदार्थ लिए जा सकते हैं, लेकिन डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि इस अवधि के लिए क्या अनुमति है।

आहार के अलावा, पश्चात की अवधि में आराम भी बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी तरह से तनाव न लें और शारीरिक प्रयास को कम से कम सीमित करें।

समय के साथ, दूसरी किडनी हटाए गए गुर्दे के कार्य को संभाल लेती है और सामान्य रूप से रक्त को छानना शुरू कर देती है। हालांकि, अपने गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए, आपको उन स्थितियों से सावधान रहने की आवश्यकता है जो इसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। ये हैं हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज।

हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए आपको मुख्य रूप से साबुत अनाज, फल और सब्जियां खानी चाहिए। एक दिन में चार सर्विंग फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें। कम वसा वाले डेयरी उत्पाद और लीन मीट खाएं। आपको हफ्ते में तीन बार नट्स और फलियां खानी चाहिए।

उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जो पोटेशियम से भरपूर हों। ये केले, किशमिश, आलूबुखारा और कद्दू हैं। खूब पानी पिएं क्योंकि निर्जलीकरण गुर्दे के कार्य के लिए एक बुरा कारक है। इस आहार के लिए तरल पदार्थ अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। पानी के अलावा ताजे निचोड़े हुए फलों का रस और चाय पिएं।

सब्जी के सूप, दलिया और उबले हुए उत्पाद उपयोगी होते हैं। भारी और तले हुए खाद्य पदार्थ, तेज मसाले और मैरिनेड से बचें।

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इस बुरी आदत को छोड़ने का यह सही समय है।

किडनी निकालने के बाद शराब का सेवन पूरी तरह से प्रतिबंधित है। प्रसंस्कृत और जमे हुए खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद सूप और ब्रेड सीमित होना चाहिए। उच्च कोलेस्ट्रॉल के खतरे के कारण फैटी मीट को रोकना बेहद जरूरी है।

चॉकलेट और मिठाई, आइसक्रीम और केक का सेवन सीमित करें क्योंकि इनमें बहुत अधिक चीनी होती है।