2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
फाइबर के सेवन की सलाह दी जाती है, साबुत अनाज की रोटी, फल (स्ट्रॉबेरी, तरबूज, खरबूजे) और सब्जियां खाएं। पोटेशियम का सेवन भी मदद कर सकता है, इसलिए केला, एवोकाडो, नट्स खाएं। तरल पदार्थ मूत्र में खनिजों की सांद्रता को कम करते हैं। दिन में लगभग दो लीटर पानी पिएं - खनिज, आसुत या उबला हुआ, और यह वैकल्पिक रूप से अच्छा है, अर्थात। केवल मिनरल वाटर न पिएं।
बहुत नमकीन खाद्य पदार्थ नहीं, पालक, लाल चुकंदर, चॉकलेट, चाय और कॉफी, सोया उत्पाद, डिब्बाबंद मछली, पीट की सिफारिश नहीं की जाती है।
गुर्दे में पाए जाने वाले पत्थर की रासायनिक संरचना को जानना अच्छा है, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ कुछ प्रकार के पत्थरों के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन दूसरों के लिए contraindicated हैं। पत्थर का प्रकार प्रयोगशाला में परीक्षा द्वारा निर्धारित किया जाता है।
ऑक्सालेट
ये कठोर पत्थर हैं, ये अधिक सामान्य हैं। आपको डॉक, पालक, सलाद, चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए। विटामिन सी भी contraindicated है, इसलिए खट्टे फल अधिक हानिकारक हो सकते हैं। विटामिन बी 6 लें क्योंकि यह ऑक्सालिक एसिड को बेअसर करता है। डाइट ब्रेड, आलू, दलिया, बीन्स, कद्दू, फूलगोभी खाएं।
यूरेट
मांस, मछली, प्रसंस्कृत चीज, मशरूम की सिफारिश नहीं की जाती है। अधिक डेयरी उत्पाद खाएं, आलू, शहद, नींबू, ताजे फल पिएं। शराब न पिएं, कॉफी और मजबूत चाय को सीमित करें। यूरेट स्टोन पूरी तरह से घुल सकते हैं, इसलिए आहार का पालन करने से इनसे निपटने में मदद मिलेगी।
फास्फेट
डेयरी उत्पादों, साथ ही सब्जी सूप, अंडे, आलू, गाजर, फलों के रस की सिफारिश नहीं की जाती है। मांस, मछली, पास्ता, खीरा, कद्दू, खरबूजे, तरबूज, सेब, अखरोट, बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स खाएं। लिंडन पिएं, पुदीने की चाय, कैमोमाइल भी उपयोगी है।
मिश्रित प्रकार के पत्थर भी होते हैं, हालांकि कम आम हैं। ऐसे में कोई विशिष्ट आहार नहीं है, लेकिन कॉफी और चॉकलेट को सीमित करें, रोजाना खूब पानी पिएं।
प्रतिबंधों का मतलब खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से रोकना नहीं है, बल्कि उन्हें कम बार खाना है। शरीर के स्वास्थ्य के लिए विविध आहार महत्वपूर्ण हैं।
एक बार जब आप सफलतापूर्वक पत्थरों को साफ कर लेते हैं, दुर्भाग्य से, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि नए नहीं बनेंगे। इसलिए अनुशंसित खाद्य पदार्थों की उपेक्षा न करें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। वर्ष में कम से कम एक बार नियमित जांच, गुर्दे के अल्ट्रासाउंड की सलाह दी जाती है।
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