प्रणालीगत अधिक भोजन के लक्षण क्या हैं?

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

किसी व्यक्ति का कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति जुनून और उसकी असंतुष्ट भूख किस अवस्था में समस्या बन जाती है? लत के एक रूप के रूप में तेजी से पहचाने जाने वाले, अधिक खाने के प्रभाव आपके विचार से अधिक लोगों को प्रभावित कर रहे हैं।

क्या हम वास्तव में कुछ खाद्य पदार्थों के आदी हो सकते हैं? उत्तर है, हाँ। सिद्धांत वही है जो कुछ सिगरेट में निकोटीन के आदी हैं। जो लोग अधिक भोजन करते हैं वे मनोवैज्ञानिक रूप से भोजन पर निर्भर होते हैं।

व्यसन के बारे में सच्चाई कुछ सामान्य भ्रांतियों द्वारा अस्पष्ट है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि अधिक भोजन करना कोई अस्थायी सनक नहीं है।

चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ लोगों के लिए, भोजन मस्तिष्क के लिए एक दवा के रूप में कार्य करता है, जो शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक - एंडोर्फिन की नकल करने वाले पदार्थों को मुक्त करता है।

अस्वास्थ्यकर भोजन मानसिक आघात या अवसाद का परिणाम भी हो सकता है। बहुत अधिक खाने पर पीड़ितों द्वारा महसूस की गई शांति या उत्साह अक्सर अपराधबोध या अवसाद को दूर करने के लिए जिम्मेदार होता है। यह बदले में भविष्य में अधिक खाने का कारण बनता है, जिससे बेहतर महसूस करने की सचेत या अचेतन इच्छा होती है।

चेतावनी संकेत

अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, पुरुष और महिलाएं समान रूप से भोजन की लत से ग्रस्त हैं। जिस समय में यह विकसित हो सकता है वह किशोरावस्था में लगभग 20 वीं वर्षगांठ तक है।

लक्षण क्या हैं? जिन लोगों को अधिक खाने की समस्या है वे भोजन के बारे में सोचने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं, अक्सर गुप्त रूप से योजना बनाते हैं या कल्पना करते हैं कि वे अपने आप कैसे खाएंगे। इससे बार-बार दावतें, अनियंत्रित भोजन, भूख न होने पर भी, परोसे गए भोजन का तेजी से सेवन, और अकेले में दूसरों को असुविधा से बचने के लिए होता है।

इस संबंध में चेतावनी संकेत भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि अवसाद और बार-बार मिजाज, अपराधबोध और कम आत्मसम्मान के साथ।