2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो केला सबसे अच्छी मिठाई है। अगर आप रोजाना एक केला खाते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाएगा।
अधिक वजन वाले लोग दिन में डेढ़ केले खा सकते हैं क्योंकि उनमें उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक होता है। जठरशोथ में, केला आदर्श है क्योंकि यह पेट की परत में जलन नहीं करता है।
दिल की विफलता के कारण होने वाली सूजन केले से अच्छी तरह प्रभावित होती है, जिसमें शरीर में पानी के चयापचय को सामान्य करने की क्षमता होती है।
माइग्रेन के लिए, हमले की शुरुआत महसूस करने से पहले एक केला खाएं। केला शरीर में सेरोटोनिन की कमी को पूरा करेगा और इसलिए माइग्रेन के अटैक को कम किया जा सकता है।
विटामिन, कैरोटीन और सेरोटोनिन के कॉम्प्लेक्स के कारण केले आपको ऊर्जा से भर देंगे। एथलीट ट्रेनिंग से पहले और बाद में केले का सेवन करते हैं।
बच्चों और बुजुर्गों को बीमारी से बचाने के लिए उन्हें दिन में एक केला जरूर दें। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो केले की मदद से ऐसा नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है।
केले न केवल सेवन करने पर मदद करते हैं, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर भी मदद करते हैं। ये त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं।
एक केला और क्रीम का मुखौटा झुर्रियों को फैलाने में मदद करेगा, और एक केला, अंडे की जर्दी और क्रीम का मुखौटा छोटी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। तैलीय त्वचा के रोमछिद्रों को सिकोड़ने के लिए - केले और नींबू के रस का मास्क।
अनुपात हैं: एक केला और एक चम्मच अन्य सामग्री। इस मिश्रण को चेहरे पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से धो लें।
मास्क हर दूसरे दिन दो सप्ताह तक बनाए जाते हैं। युवा और दृढ़ शरीर की त्वचा के लिए, एक किलोग्राम केले की प्यूरी और दो बड़े चम्मच जैतून के तेल का मिश्रण गर्म पानी के स्नान में डाला जाता है।
बीस मिनट के बाद एक गर्म स्नान होता है। एक स्कूली छात्रा की तरह अपने चेहरे की त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आधा केला और एक चौथाई संतरे के रस का मास्क लगाएं। पंद्रह मिनट बाद धो लें।
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