2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
और क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें चॉकलेट पसंद है? हाँ? फिर यहाँ एक और कारण है कि आप अपने चॉकलेट जुनून को धोखा क्यों नहीं देंगे।
एक टुकड़ा चॉकलेट प्रति सप्ताह आपकी रक्षा करेगा आघात, निश्चित डॉक्टर हैं जिन्होंने एक और अध्ययन किया।
इसमें करीब 50 हजार लोगों ने हिस्सा लिया। यह पाया गया कि जो स्वयंसेवकों ने खाया चॉकलेट, प्रलोभन नहीं चाटने वालों की तुलना में स्ट्रोक होने की संभावना 22% कम होती है।
1,169 लोगों के दूसरे अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एक हफ्ते में 50 ग्राम चॉकलेट खाते हैं, उनमें स्ट्रोक से मरने की संभावना उन लोगों की तुलना में 46 प्रतिशत कम होती है, जिन्होंने कोई चॉकलेट नहीं खाई।
इसके अलावा, डॉक्टरों ने गणना की कि जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ था, लेकिन उन्होंने पहले खाया था चॉकलेट, स्ट्रोक से मरने की संभावना 46% कम है।
चॉकलेट फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होती है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के अध्ययन लेखक डॉ. सारा साहिब ने कहा, "यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या चॉकलेट वास्तव में स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। या स्वस्थ लोग चॉकलेट खाने की अधिक संभावना रखते हैं।"
सिफारिश की:
बेकन के साथ चॉकलेट या बाजार में सबसे अजीब चॉकलेट कौन सी हैं?
ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे अनगिनत प्रकार की चॉकलेट से कम से कम एक बार लुभाया नहीं गया हो। यदि आप मीठे प्रलोभन के प्रेमियों में से हैं, तो आप कुछ सबसे असामान्य प्रकार की चॉकलेट को आज़माने में संकोच नहीं करेंगे, जिन्हें हमने यहाँ एकत्र किया है। चॉकलेट दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक है। इंटरनेशनल सेंटर फॉर ट्रॉपिकल एग्रीकल्चर की चेतावनियों के बावजूद कि 2050 तक चॉकलेट उत्पाद दुर्लभ हो सकते हैं, निर्माता दैनिक आधार पर फ्लेवर और फिलिंग के नए और नए संयोजनों का आ
स्ट्रोक और दिल के दौरे के खिलाफ लाल प्याज
हालांकि पारंपरिक बल्गेरियाई व्यंजनों में सफेद प्याज का सम्मान किया जाता है, स्वस्थ खाद्य पदार्थों की प्रतियोगिता में इसका लाल चचेरा भाई एक स्तन आगे है। विशेषज्ञों के हालिया शोध के अनुसार लाल प्याज हृदय रोग के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है। यह बैंगनी सब्जी शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करती है, जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है। वहीं, लाल प्याज अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बरकरार रखता है, जो हृदय रोग को रोकने में मदद करता है। सब्जियों के लाभों का नि
यो-यो प्रभाव के खिलाफ खाद्य सहायक
यो-यो प्रभाव इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि एक बार जब आप अपना वजन कम करने में कामयाब हो जाते हैं, तो वे बार-बार वापस आ जाते हैं। यो-यो प्रभाव के लिए उपवास या कम कैलोरी आहार एक अच्छी तैयारी है। जब आपको लगता है कि आप अपना वजन कम कर रहे हैं, तो आपका शरीर आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले छोटे भोजन से निपटने के लिए बस अपने चयापचय को समायोजित और धीमा कर देता है। हालांकि, चयापचय में परिवर्तन से आहार के प्रभाव का विनाश होता है। कैलोरी प्रतिबंध मांसपेशियों की टोन को कम करता
उत्पाद दिल का दौरा, स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप के खिलाफ दुनिया में १
खजूर ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है, इनमें कई स्वस्थ तत्व होते हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक, दिल का दौरा और उच्च रक्तचाप सहित कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। अपने उच्च पोषक तत्व के कारण, खजूर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है:
कॉफी स्ट्रोक के खिलाफ महिलाओं की दोस्त है
दुनिया में सबसे प्रिय स्फूर्तिदायक पेय में से एक, कॉफी, स्ट्रोक के खिलाफ महिलाओं की पहली दोस्त है। एक लंबे अध्ययन में, स्वीडिश शोधकर्ताओं ने पाया कि स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए महिलाओं को एक दिन में कई कप कॉफी पीनी चाहिए। डेली एक्सप्रेस द्वारा 10 साल तक चलने वाले परिणामों का हवाला देते हुए अध्ययन की रिपोर्ट की गई और 43 से 83 वर्ष की आयु के बीच 35,000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया। शोधकर्ताओं ने अध्ययन शुरू किया जब उनके सहयोगियों ने पाया कि कॉफी पुरुषों में स्ट्रो
