2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
वैज्ञानिकों का दावा है कि जीवाणुरोधी गुणों के मामले में ऐसा कोई पौधा नहीं है जो नींबू का मुकाबला कर सके।
नींबू पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इनमें खनिज, विटामिन ए, बी, बी2, पी, सी और फाइटोनसाइड होते हैं। नींबू का छिलका आवश्यक तेलों से भरपूर होता है।
खट्टे फल बेरीबेरी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्कर्वी, एनजाइना, उच्च रक्तचाप के उपचार और रोकथाम के लिए आदर्श हैं।
नींबू का रस झाईयों और पिगमेंट स्पॉट से चेहरे को साफ करता है और इसे फिर से जीवंत करता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के बाद एक घंटे तक धूप में न निकलें।
अगर आपको माइग्रेन है, तो नींबू के रस की कुछ बूंदों को अपने मंदिरों में मलने से इससे छुटकारा मिल जाएगा।
जुकाम के लिए नींबू का रस शहद के साथ पिएं और नींबू के रस, एक चुटकी नमक और गर्म पानी के मिश्रण से गरारे करें।
कीड़े के काटने पर, यदि आप नींबू के रस से उस क्षेत्र को सूंघेंगे तो खुजली दूर हो जाएगी।
अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी में नींबू के रस के साथ करें, यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
जितना हो सके नींबू का रस निकालने के लिए इसे टेबल पर कुछ सेकेंड के लिए रोल करें या फिर एक कटोरी गर्म पानी में 10 सेकेंड के लिए डुबो दें।
एक पका हुआ नींबू चुनने के लिए, उसके छिलके का रंग देखें - यह चमकीला पीला या थोड़ा नारंगी होना चाहिए। यदि धब्बे हैं, तो यह डरावना नहीं है - नींबू के अंदर एकदम सही है।
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