2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
डार्क चॉकलेट के केवल दो टुकड़े एक दिन में महिलाओं की शाश्वत समस्या - उम्र बढ़ने की समस्या को हल कर सकते हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार, चीनी के प्रलोभन में ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के कारण होने वाली झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं।
इसके अलावा, विशेषज्ञों के अनुसार, चॉकलेट त्वचा कैंसर के खतरे को कम कर सकती है। डार्क चॉकलेट में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो मुक्त कणों से बचाते हैं। जबकि उनके भाई मिल्क चॉकलेट में ऐसे गुण नहीं हैं।
इसके अलावा, डार्क चॉकलेट रक्त के थक्कों को रोकता है और हृदय रोग से मृत्यु दर को 70% तक कम करता है।
एक हालिया अध्ययन ने साबित किया कि यह मिठाई उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले संकेतों को रोकने में सक्षम है। प्रयोगों के दौरान, ब्रिटिश वैज्ञानिकों की एक टीम ने 30 स्वस्थ मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं का अध्ययन किया, जिनमें से 22 42 वर्ष की थीं।
3 महीने तक उन सभी को एक दिन में 20 ग्राम डार्क चॉकलेट मिलती थी और रोजाना एक टैनिंग बेड का इस्तेमाल करते थे।
परिणामों से पता चला कि डार्क चॉकलेट में अद्भुत गुण होते हैं और यह त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों का विरोध करने में मदद करता है।
"हमारे शोध से पता चला है कि डार्क चॉकलेट वास्तव में त्वचा को उम्र बढ़ने और यूवी किरणों से बचाती है," वैज्ञानिकों का कहना है।
सिफारिश की:
डार्क चॉकलेट - हमें क्या जानना चाहिए
चॉकलेट - यह शब्द अपने आप में एक प्रकार के खाद्य उत्पाद के लिए अविश्वसनीय जुड़ाव पैदा करता है जो न केवल स्वाद रिसेप्टर्स पर बल्कि चेतना पर भी कार्य करता है। गंभीर तनाव में, हम हमें आराम देने के लिए चॉकलेट की एक पट्टी तक पहुँचते हैं। चॉकलेट के साथ असीम रूप से कई तरह के और रोमांटिक इशारे भी जुड़े हुए हैं। हालांकि, युवा और बूढ़े के लिए मीठा प्रलोभन भी स्वास्थ्य और विशेष रूप से आंकड़े के लिए खतरा है। इतने सारे क्लिच और आरोपों के बीच, यह विचार कि चॉकलेट न केवल स्वादिष्ट है, बल्
कितनी उपयोगी है डार्क चॉकलेट
चॉकलेट शब्द के उच्चारण के साथ ही हम तुरंत चॉकलेट का कोई टुकड़ा खोजना चाहते हैं। यह हमारी स्वाद कलिकाओं को तुरंत जगा देता है। यह युवा और बूढ़े लोगों के लिए सबसे पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक है, लेकिन अक्सर चॉकलेट खाने के बाद हम दोषी महसूस करते हैं। यह इसमें मौजूद अधिकांश कैलोरी के कारण होता है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो कैलोरी लेने के बारे में बिल्कुल भी उत्साहित नहीं हैं अच्छी चॉकलेट का एक टुकड़ा .
डार्क चॉकलेट के 7 सिद्ध स्वास्थ्य लाभ
डार्क चॉकलेट इसमें पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यह ग्रह पर एंटीऑक्सीडेंट के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है। अध्ययनों से पता चलता है कि डार्क चॉकलेट स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकती है। यहाँ डार्क चॉकलेट के 7 स्वास्थ्य लाभ :
डार्क चॉकलेट के अनपेक्षित लाभ
डार्क चॉकलेट कई लोगों का पसंदीदा प्रलोभन है, लेकिन यह स्वाद के लिए सुखद होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है। डसेलडोर्फ में यूनिवर्सिटी अस्पताल के शोधकर्ताओं ने पाया है कि अधिक फ्लैवनॉल लेने से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है और अधिक सटीक रूप से, रक्त वाहिकाओं की लोच को बनाए रखा जा सकता है। इस प्रकार, उच्च रक्तचाप का खतरा कम हो जाता है। Flavanols कोको में निहित एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिससे चॉकलेट बनाई जाती है। आहार में फ्लेवनॉल्
डार्क चॉकलेट मधुमेह से बचाती है
चॉकलेट सबसे लोकप्रिय और इसलिए सबसे पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। न केवल स्वाद इसे युवा और बूढ़े द्वारा इतना प्रतिष्ठित बनाता है। दरअसल, चॉकलेट का सेवन करने से आपका मूड काफी अच्छा हो जाता है, जिससे आप शांत और तनावमुक्त महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मीठे प्रलोभन में कई प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं - कैफीन और थियोब्रोमाइन। चॉकलेट आपके तंत्रिका तंत्र के कार्यों को गति देता है, और थियोब्रोमाइन शरीर को एंड्रोफिन छोड़ने के लिए उत्तेजित करता है, जिससे आपको अच्छा महसूस होता ह
