2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अंगूर नाश्ते, दोपहर और रात के खाने में - यह शरीर की शुद्धि की एक सभ्य और सरल योजना है।
के बुनियादी नियम और फायदे अंगूर आहार पोषण विशेषज्ञ क्लाउड ऑबर्ट बताते हैं: "पाचन तंत्र को उतारना, शरीर को शुद्ध करना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, तनाव से छुटकारा पाना और कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर को प्राप्त करना। ये सभी सिद्ध लाभ हैं अंगूर आहार".
के साथ उपचार अंगूर एम्पेलोथेरेपी के रूप में जाना जाता है। यह प्राचीन यूनानियों, रोमनों और अरबों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। 1927 में, अंगूर आहार ने दक्षिण अफ्रीकी नर्स जोहाना ब्रांड की बदौलत लोकप्रियता की एक नई लहर प्राप्त की।
शरीर को साफ करने की यह विधि बहुत सफल है और इसका पुनर्योजी, टोनिंग और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।
अंगूर के आहार में कई मतभेद नहीं हैं - यह पुरानी बीमारियों, मधुमेह को बढ़ाता है। मूल सिद्धांत बहुत सरल है: सप्ताह में केवल एक बार अंगूर खाना आवश्यक है।
फ्रांसीसी इको-एसोसिएशन "लाइव अर्थ" ने हाल ही में एक अध्ययन का आयोजन किया जिसमें 500 लोगों ने अंगूर का प्रयोग किया।
उनमें से केवल 10% ने आहार की सख्ती के बारे में शिकायत की, और शेष 90% ने स्वीकार किया कि यह उन्हें शरीर में हल्कापन, शांति, ऊर्जा, मानसिक गतिविधि में वृद्धि की भावना देता है। अंगूर के आहार ने उनके स्वाद और गंध को तेज करने में योगदान दिया।
प्रयोग में भाग लेने वाले डॉक्टरों ने कब्ज और अनिद्रा के लिए अंगूर के आहार की प्रभावशीलता का उल्लेख किया।
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