2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
पोषण विशेषज्ञ लिंडसे डंकन ने पहली बार डॉ. ओज़ के लोकप्रिय शो में ग्रीन कॉफी के लाभों के बारे में बात की। इसके जारी होने के तुरंत बाद, लाखों लोगों ने इस घटक वाले उत्पादों की खोज शुरू कर दी।
ग्रीन कॉफी एक वजन घटाने वाला उत्पाद है जो आहार में किसी भी बदलाव की आवश्यकता के बिना सफलतापूर्वक काम करता है। यह आमतौर पर कैप्सूल में उपलब्ध है। इनमें केवल 20 मिलीग्राम कैफीन होता है, जो एक कप सामान्य कॉफी की तुलना में काफी कम है।
इस तरह, ग्रीन कॉफी का अर्क आपको नर्वस और उत्साहित नहीं करता है। कैप्सूल में अन्य सक्रिय पदार्थ - क्लोरोजेनिक एसिड, बार-बार चयापचय में तेजी लाने की क्षमता रखता है और, तदनुसार - वजन कम करने के लिए।
यह घटक एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट भी है और शरीर को वह ऊर्जा देता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। यह रक्त में ग्लूकोज के संचलन को कम करता है और वसा के संचय को रोकता है।
कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड पाया जाता है। हालाँकि, जब इसके दाने बेक किए जाते हैं, तो यह पूरी तरह से वाष्पित हो जाता है। इसलिए, जबकि ग्रीन कॉफी अभी भी भुना हुआ नहीं है, इसमें लगभग कोई सुगंध नहीं है और वास्तव में कड़वा है। इसके दानों में 50% से अधिक क्लोरोजेनिक एसिड होता है और यही कारण है कि ये कड़वे होते हैं।
वजन घटाने के लिए ग्रीन कॉफी का उपयोग करते समय, आपको बिना किसी साइड इफेक्ट की पूरी गारंटी है। इसे आजमाने वाले हजारों लोगों के अनुसार, यह उन सभी के लिए सबसे अच्छा और आसान विकल्प है जो अच्छा दिखना और महसूस करना चाहते हैं।
ग्रीन कॉफी की गारंटी के परिणाम निम्नलिखित हैं:
1. 12 सप्ताह से भी कम समय में आप अपने कुल वजन का 10% खो देंगे और आपके शरीर की वसा का 16% कम हो जाएगा।
2. भूख की भावना गायब हो जाएगी।
3. कोई साइड इफेक्ट नहीं, पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पादों से उत्पादित।
4. ग्रीन कॉफी निकालने की पेशकश करने वाली कई कंपनियां परिणाम से संतुष्ट नहीं होने पर आपके पैसे वापस कर देती हैं।
आमतौर पर, सेवन एक कैप्सूल है, भोजन से 30 मिनट पहले भरपूर पानी के साथ। इष्टतम परिणामों के लिए, कुछ विशेषज्ञ दो कैप्सूल की सलाह देते हैं।
ग्रीन कॉफी का लाभ उठाने का एक अन्य विकल्प यह है कि आप इसकी हरी फलियों को ढूंढकर चबाएं। हालांकि, सावधान रहें - वे बहुत कड़वे हैं।
सिफारिश की:
ग्रीन टी की जगह ग्रीन कॉफी बीन्स
एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में हरी चाय के बारे में भूल जाओ! उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में हालिया शोध में एक नया नेता आया है, जो हमें झुर्रियों से बचाता है और हमारे शरीर को लंबे समय तक जवान रखता है। हरी (बिना भुना हुआ) कॉफी बीन्स उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में नवीनतम हिट हैं, बिना भुनी हुई हरी कॉफी बीन्स। यह पता चला है कि वे पॉलीफेनोल्स के बम की तरह हैं - कॉफी में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट। ताजी कटी हुई कॉफी बीन्स में उनकी उच्च सामग्री के कारण, उनके पास ग्रीन टी या अं
ग्रीन कॉफी क्या है?
हरी कॉफ़ी कॉफी कहलाती है जिसे अभी तक भुना नहीं गया है ये कॉफी बीन्स हैं जिन्हें विशेष रूप से पेड़ के फल के नरम हिस्से से मुक्त होने के बाद संसाधित किया जाता है। ग्रीन कॉफी का स्वाद साधारण कॉफी की याद दिलाता है, लेकिन इसमें एक अलग, बहुत समृद्ध सुगंध होती है। ग्रीन कॉफी कई पदार्थों से भरपूर होती है जो इसे इतना सुगंधित और शरीर के लिए बहुत उपयोगी बनाती है। ग्रीन कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड होता है, जो एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और हानिकारक मुक्त कणों के प्रभाव से शरीर
ग्रीन कॉफी के फायदे
कॉफी आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला पेय है - इससे पहले, शायद, केवल चाय और पानी ही होता है। हालांकि, ग्रीन कॉफी के गुण बहुत अच्छी तरह से ज्ञात नहीं हैं। यह वास्तव में बिना भुना हुआ कॉफी बीन्स है - यह क्लोरोजेनिक एसिड से भरपूर होता है, जिसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है और सौंदर्य प्रसाधनों में अच्छी तरह से जाना जाता है। ग्रीन कॉफी बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए उपयुक्त है - यह न केवल पेय के रूप में इसके गुणों के बारे में है, बल्कि एक योजक के रूप में इसके उपयोगी गु
कैसे बनाएं ग्रीन कॉफी
कॉफी सबसे लोकप्रिय उत्तेजक में से एक है। यह पानी और चाय के बाद दुनिया में सबसे अधिक खपत होने वाले पेय पदार्थों में तीसरे स्थान पर है। हम में से बहुत कम लोग जानते हैं कि ग्रीन कॉफी शब्द के पीछे क्या है। यह उन गुणों और लाभों को छुपाता है जो कई लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। यही कारण है कि यह हाल ही में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। ग्रीन कॉफी असल में कच्ची होती है, यानी। बिना भुना हुआ कॉफी बीन्स। इसकी सबसे बड़ी ताकत क्लोरोजेनिक एसिड में निहित है - इसमें नि
पतली कमर और दिन की शानदार शुरुआत के लिए ग्रीन कॉफी का आटा
हम एक तेजी से भागती दुनिया में रहते हैं, और यद्यपि हम स्वस्थ खाने और हानिकारक उत्पादों के दिलचस्प विकल्पों की तलाश करने का वादा करते रहते हैं, हम असफल होते हैं। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि गेहूं के आटे को बदलने के कई अलग-अलग तरीके हैं, जिनका उपयोग हम आमतौर पर घर पर कुछ पकाते समय करते हैं। इनमें बादाम का आटा, चावल का आटा, टैपिओका आटा और नारियल का आटा शामिल हैं। इस लेख में हमने सफेद आटे के लिए एक और कम ज्ञात लेकिन उपयोगी विकल्प तैयार किया है और वह है ग्रीन कॉफी बीन्स
