2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अचाचा एक उष्णकटिबंधीय फल है जो अमेज़ॅन वर्षावन में उगता है। बोलीविया में, फल "शहद चुंबन" के रूप में जाना जाता है और वहाँ उनके सम्मान में भी त्योहार है। यह जैम, लिकर और आचा से बने सभी प्रकार के उत्पादों को प्रदर्शित करता है, जिसमें मधुमक्खियों से शहद भी शामिल है जो फल के फूल अमृत पर फ़ीड करते हैं।
आचा को आमतौर पर कच्चा खाया जाता है, सीधे पेड़ से। खाने से पहले थोड़ा ठंडा करना अच्छा है, क्योंकि यह स्वाद को बढ़ा देता है। अंदर से शुद्ध किया जा सकता है और केक और अन्य डेसर्ट बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
फल अपने आप में मीठा और खट्टा का एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है। यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और विटामिन सी और पोटेशियम में उच्च है। एंटीऑक्सिडेंट का मुख्य कार्य मुक्त कणों से लड़ना है जो हमारे शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। ये हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और वायरस और बीमारियों से हमारी रक्षा करते हैं।
पोटेशियम, बदले में, मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है, इस प्रकार इसकी गतिविधि का समर्थन करता है और तनाव से लड़ता है। यह गुर्दे के समुचित कार्य के लिए भी जिम्मेदार है, जिससे उनके काम में आसानी होती है।
फलों में फोलेट के रूप में विटामिन बी भी होता है, जो प्रजनन स्वास्थ्य, प्रसव पूर्व उपचार, हृदय स्वास्थ्य, तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य और पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
ठीक फोलेट के कारण, यह फल गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद उपयोगी है क्योंकि यह भ्रूण में कोशिकाओं के विकास का समर्थन करता है। यह थकान, अवसाद और सभी प्रकार की चिंता के खिलाफ लड़ाई में भी एक उत्कृष्ट सहायक है।
सिफारिश की:
खाना पकाने के लिए चुनने के लिए तांबे या धातु के व्यंजन
प्रत्येक गृहिणी को विभिन्न प्रकार के घरेलू बर्तनों पर भोजन के प्रभाव को जानना चाहिए। ऐसे संयोजन हैं जो शरीर के लिए प्रतिकूल संवेदना पैदा कर सकते हैं। आजकल तांबे के बर्तनों का प्रयोग कम होता जा रहा है। अधिकांश घरों में जहां समान होते हैं, वे इंटीरियर के हिस्से के रूप में खड़े होते हैं। और यदि आप अभी भी तांबे के बर्तनों का उपयोग करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे पूरी तरह से हानिरहित नहीं हैं यदि आप नहीं जानते कि उनकी देखभाल कैसे करें। तांबे के बर्तनों का उपयोग करना क्
उदाहरण के लिए, एक लस मुक्त आहार के लिए एक साप्ताहिक मेनू
लस मुक्त आहार शुरू करने के लिए, हमें सबसे पहले यह जानना होगा कि ग्लूटेन क्या है। यह एक प्रोटीन है जो मांस और अंडे में गायब है। यह गेहूं, राई और जौ में पाया जाता है। यदि एक लस मुक्त आहार का पालन किया जाता है, तो अनाज से बचा जाना चाहिए। यह आहार ग्लूटेन एलर्जी वाले लोगों के लिए है (अर्थात ग्लूटेन उनकी आंत की स्थिति को हानि पहुँचाता है)। आप आलू, चावल और कुछ बीन्स पर दांव लगा सकते हैं। जाहिर है ग्लूटन मुक्त भोजन वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके लिए सावधानीपूर्वक
कीवी सबसे उपयोगी उष्णकटिबंधीय फल है
डलास में शोधकर्ताओं द्वारा एक दिलचस्प खोज की गई थी। उनके अनुसार, कीवी सबसे उपयोगी फल है - इसमें निहित एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन, इसे सबसे उपयोगी उष्णकटिबंधीय फलों में सबसे आगे भेजते हैं। इसके अलावा, यह फल ल्यूटिन से भरपूर होता है। कीवी हृदय प्रणाली के लिए एक अत्यंत उपयोगी फल है - यह धमनियों में वसा को "
सबसे लोकप्रिय उष्णकटिबंधीय फल
दुनिया भर में फलों और सब्जियों की एक बड़ी विविधता है। हम यह भी नहीं जानते कि उनमें से कुछ मौजूद हैं, और जिन्हें हमने आजमाया है, वे पूरी दुनिया में फैले हुए हैं। यहाँ कुछ हैं गर्म फल , जो, हालांकि बुल्गारिया में बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, दुनिया भर में बेहद लोकप्रिय हैं। 1.
मिल्क शेक एक उष्णकटिबंधीय समुद्र तट की याद दिलाता है
मिल्क शेक यह कल्पना करने का एक शानदार तरीका है कि हम एक गर्म अपार्टमेंट के बजाय एक उष्णकटिबंधीय समुद्र तट पर धूप सेंकते हैं। दूध में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं और कैल्शियम की उपस्थिति के कारण महिलाओं के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है। यह महिलाओं की हड्डियों की रक्षा करता है। ट्रॉपिकल विंटर शेक बनाने के लिए एक ब्लेंडर में एक गिलास दूध, एक स्कूप आइसक्रीम, 2 बड़े चम्मच नारियल लिकर और 50 ग्राम नारियल का दूध (डिब्बाबंद बेचा) डालें। हिलाओ, एक गिलास में डालें और कद्दूकस किए हुए नी
