2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
विविध, पौष्टिक और उपयोगी तुर्की नाश्ता दिन की एक शानदार शुरुआत है। एक ठेठ तुर्की नाश्ता पनीर का एक टुकड़ा, थोड़ा शहद या जाम है, एक कटोरे में परोसा जाता है, और हरे या काले जैतून का कटोरा होता है।
मेज पर किसी प्रकार की सलामी, उबला या तला हुआ अंडा, मक्खन का एक टुकड़ा, कटा हुआ खीरा और टमाटर भी होना चाहिए। नाश्ते की मेज पर पानी और ताजी रोटी होनी चाहिए, जिसे एकमेक के नाम से जाना जाता है। यह एक विशिष्ट तुर्की ब्रेड है जो बहुत स्वादिष्ट होती है।
तुर्की नाश्ते के एक प्रकार के रूप में हार्ड पनीर के साथ परोसे जाने वाले सॉसेज, हरे मसालों से भरे पनीर के साथ ब्रेड, विभिन्न प्रकार के रस हैं, और जब यह खरबूजे और तरबूज का मौसम होता है, तो टेबल पर हमेशा उनके स्लाइस होते हैं। खरबूजे और तरबूज को उनके सेवन की सुविधा के लिए परोसा जा सकता है और क्यूब्स में काटा जा सकता है।
तुर्की में, नाश्ता एक विशेष भोजन है जिसे याद नहीं करना चाहिए। यह कहा जाता है कहवलती और शाब्दिक रूप से उस भोजन के रूप में अनुवाद करता है जिसे कॉफी से पहले खाया जाता है।
प्राचीन तुर्की परंपरा नाश्ते के बाद एक कप तुर्की कॉफी पीने का निर्देश देती है। एक कप कॉफी के साथ परोसें। सुगंधित चाय को नाश्ते के दौरान पिया जा सकता है। चाय को दो स्तरों पर एक चायदानी में पीसा जाता है और छोटे कपों में पिया जाता है।
पारंपरिक तुर्की नाश्ता बहुत लंबा होता है और आसानी से दोपहर के भोजन में बदल जाता है। विभिन्न प्रकार के भोजन की प्रचुरता किसी को भी पेश किए गए उत्पादों के प्रति उदासीन नहीं छोड़ सकती है।
पारंपरिक तुर्की नाश्ते के विशिष्ट उत्पाद पर्याप्त पौष्टिक होते हैं, लेकिन साथ ही वे पेट पर बोझ नहीं डालते, क्योंकि वे भारी नहीं होते हैं और आसानी से पच जाते हैं।
कई पोषण विशेषज्ञ तुर्की के नाश्ते की सलाह देते हैं क्योंकि यह दिन की अच्छी शुरुआत देता है और दोपहर तक शरीर ऊर्जा से भर जाता है।
तुर्की नाश्ते का एक प्रकार अंडे को तुर्की आमलेट से बदलना है। सामग्री: 2 अंडे, 1 टमाटर, 1 लाल मिर्च, 1 बड़ा चम्मच तेल, काली मिर्च और स्वादानुसार नमक।
टमाटर को बारीक काट लें, अंडे और बारीक कटी हुई काली मिर्च के साथ मिलाएं। आमलेट को गर्म वसा में तला जाता है और नमक और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है।
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सबसे लोकप्रिय तुर्की नाश्ता
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चलो तुर्की नाश्ता बनाते हैं
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