2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
स्वाभाविक रूप से जीना और स्वस्थ रहना केवल भोजन के बारे में नहीं है। हमें अब तक के शासन से अलग एक शासन बनाने की जरूरत है, खासकर अगर हम तथाकथित गतिहीन जीवन शैली के समर्थक रहे हैं। हमें अधिक सक्रिय होने की जरूरत है, खेल खेलने के लिए, अधिक चलने के लिए, धुएँ वाली जगहों से बचने के लिए, बुरी आदतों को रोकने के लिए, यदि हमारे पास है।
और यह सब करते हुए भी, कोई गारंटी नहीं दे सकता कि हम स्वस्थ होंगे, लेकिन कम से कम यह हमारे लिए बेहतर जीवन शैली लाएगा। लेकिन अगर आप अभी भी भोजन से शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको निम्नलिखित भेद करने की आवश्यकता है - बाजार विभिन्न प्रकार के स्वस्थ उत्पादों की पेशकश करता है जो 100% प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं, जिनमें कोई संरक्षक, रंग, खमीर एजेंट, बढ़ाने वाले आदि नहीं होते हैं।.
हम सभी के लिए यह स्पष्ट है कि यह कम से कम अतिरंजित कथन है, लेकिन इस तथ्य के कारण कि हमें अपर्याप्त रूप से सूचित किया जाता है, हम डर जाते हैं और पहला उत्पाद खरीदते हैं जो "ऑर्गेनिक" कहता है या जो हमारे लिए कसम खाता है। इस तरह, हम न केवल स्वस्थ और स्वच्छ उत्पादों के साथ खाते हैं, बल्कि हम शुद्ध जागरूकता के साथ खरीदते हैं कि वे हमारी सेवा करते हैं और अपने आप में यह पैदा करते हैं कि वे सच कह रहे हैं।
वास्तविक "जैव" और "इको" चीजें खरीदने के लिए, हमें यह जानना होगा कि लेबल के रूप में क्या देखना है:
1. यदि आप जैविक उत्पाद खरीदना चाहते हैं, तो उत्पाद के लेबल में स्पष्ट रूप से यह अवश्य लिखा होना चाहिए कि उत्पाद "जैविक" है। यह शिलालेख गायब हो सकता है और इसके स्थान पर लिखा जा सकता है - "इको" या क्रमशः "पारिस्थितिक उत्पाद"।
2. अभी तक यह पर्याप्त नहीं है, क्योंकि इन शिलालेखों के साथ कई उत्पाद हैं - कंपनी से प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए उत्पाद के बॉक्स या लेबल की तलाश करें कि यह सिद्ध गुणवत्ता वाला एक जैविक उत्पाद है।
3. सर्टिफिकेट के आगे आमतौर पर उस कंपनी का लोगो होता है जो ऑर्गेनिक फूड बनाती है।
4. एक और चीज जो आप अपना रास्ता ढूंढ सकते हैं वह है लेडीबग साइन, जो जैविक उत्पादों के लिए बल्गेरियाई संकेत है।
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