2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मुझे लगता है कि बहुत कम लोग जानते हैं, या कम से कम जो स्वस्थ खाते हैं और जैविक उत्पादों का उपयोग करते हैं, कि दूध थीस्ल में कई फायदेमंद गुण होते हैं और हमारे शरीर की मदद करते हैं। इस लेख में आप जानेंगे कि ये लाभ क्या हैं और वास्तव में क्यों हम दूध थीस्ल के आटे का उपयोग करते हैं सामान्य के बजाय।
सफेद कांटा हमारे शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। दूध थीस्ल का उपयोग अक्सर शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जाता है और यकृत रोग और पित्त की समस्याओं से लड़ता है।
इस प्रकार का कांटा ज्यादातर अमेरिका में बढ़ता है और उगाया जाता है, लेकिन उन देशों में भी उगाया जा सकता है जहां यह गर्म होता है। इस प्रकार की जड़ी बूटी का उपयोग 2,000 वर्षों से किया जा रहा है।
दूध थीस्ल एंजाइम बनाकर पाचन में सुधार करने में मदद करता है। दूध थीस्ल मुक्त कणों से होने वाले नुकसान में मदद करता है। यह उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में भी उपयोगी है। दूध थीस्ल कैंसर को रोकने में मदद करता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, मधुमेह में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और इस बीमारी को भी रोक सकता है।
दूध थीस्ल के आटे के फायदे
दूध थीस्ल आटा पत्थरों की चक्की में पिसे हुए बीजों से बनाया जाता है, जिसमें जड़ी-बूटी के सबसे महत्वपूर्ण लाभकारी गुण और पदार्थ होते हैं। इस जड़ी बूटी का आटा कई मायनों में अन्य प्रकार के आटे से बेहतर होता है। इसमें सक्रिय वसा घटकों और आहार फाइबर का एक बड़ा हिस्सा होता है।
दूध थीस्ल के आटे का उपयोग पौधे प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक एसिड की एक बड़ी आपूर्ति की भरपाई करता है।
दूध थीस्ल के आटे की संरचना
- फाइबर - 22%; प्रोटीन - 21%; वसा - 8%; प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 899 कैलोरी।
इसमें ओमेगा -3 और 6, आवश्यक फैटी एसिड भी होते हैं जो केवल भोजन के माध्यम से प्राप्त किए जा सकते हैं। ए, बी, सी, डी, ई, एफ, के जैसे विटामिन भी किसका हिस्सा हैं? दूध थीस्ल के आटे की संरचना. इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, जस्ता, सेलेनियम भी शामिल है।
ब्लैकथॉर्न आटे के फायदे
कुछ देशों में, जिगर की बीमारी के उपचार में चिकित्सा के साथ, डॉक्टर दूध थीस्ल से बनी दवाएं लेने की सलाह देते हैं। यदि आप जोड़ते हैं मेनू में दूध थीस्ल का आटा आपको निश्चित रूप से निम्नलिखित में से एक लाभ मिलेगा:
- शरीर को खराब पारिस्थितिकी के प्रभाव से बचाता है और विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ रासायनिक, मादक और चिकित्सा से जिगर की कोशिकाओं को नुकसान की डिग्री को काफी कम करता है;
- दूध थीस्ल का आटा मुक्त कणों को बेअसर करता है और perosicdation की विनाशकारी प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करता है;
- अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है;
- पिंपल्स के साथ-साथ स्किन रैशेज से भी लड़ता है।
पानी, दही, जूस, शहद या अन्य प्रकार के स्वीटनर के साथ मिश्रित आटे से 1 से 3 बड़े चम्मच ले सकते हैं, क्योंकि आटे में ही कड़वा स्वाद होता है।
दूध थीस्ल के आटे में ग्लूटेन नहीं होता है और इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजन, ब्रेड, बिस्कुट और अन्य प्रकार के पेस्ट्री में जोड़ा जा सकता है।
यदि तुम स्वीकार करते हो सुबह दूध थीस्ल का आटा flour यह ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को सीमित करने में मदद करता है, स्तन कैंसर से लड़ने में मदद करता है, अल्जाइमर के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, गुर्दे के सामान्य कामकाज में और मासिक धर्म के दौरान दर्द में मदद करता है।
दूध थीस्ल तेल के लाभों और उपयोगों के बारे में और देखें।
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