2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
आजकल, शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसने कम से कम यह न सुना हो कि जिस खाद्य उत्पाद को वह खरीदना चाहता है, उसके लेबल को ध्यान से पढ़ना अच्छा है। हालाँकि, हम किस हद तक करते हैं यह एक अलग मुद्दा है। और यह अत्यंत महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आपको कोई निश्चित स्वास्थ्य समस्या है - जैसे कि एलर्जी या अस्थमा
खाद्य उद्योग में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एडिटिव्स में से एक रंगीन है। लेबल पर उन्हें बड़े अक्षर E और पहले नंबर 1 से चिह्नित किया जाता है - उदाहरण के लिए E102.
वास्तव में इस कोड के पीछे एक कोड है टार्ट्राज़ीन - गहरे पीले रंग के साथ सिंथेटिक, पानी में घुलनशील एज़ोक्रिस्टल, जो सबसे आम में से एक के रूप में अपनी भूमिका निर्धारित करता है स्टॉक्स. टार्ट्राज़िन का उपयोग स्नैक्स, जूस, शीतल पेय, पेस्ट्री, जेली, इंस्टेंट सूप और कई अन्य उत्पादों में किया जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय संघ दोनों में, E102 उपयोग के लिए अधिकृत है, लेकिन व्यक्तिगत निर्णयों के साथ ऑस्ट्रिया और नॉर्वे के अधिकारी अपने क्षेत्र में योज्य के उपयोग की अनुमति नहीं देते हैं। द रीज़न:
E102 एक मजबूत एलर्जेन है
बेशक, एलर्जी अलग-अलग होती है, और भोजन में टार्ट्राज़िन की खुराक का अनुमान लगाया जाता है, लेकिन उच्च संवेदनशीलता वाले बच्चों और वयस्कों में E102 चकत्ते पैदा कर सकता है, और अधिक गंभीर स्थितियों में - अस्थमा के दौरे को ट्रिगर करने के लिए।
आंकड़े बताते हैं कि स्पष्ट संवेदनशीलता वाले लोग sensitivity टार्ट्राज़ीन वे लगभग हमेशा एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) के प्रति असहिष्णुता से पीड़ित होते हैं। इस कारण से, अस्थमा के रोगियों और खाद्य एलर्जी वाले लोगों के अलावा, E102 युक्त उत्पादों को एस्पिरिन से एलर्जी वाले लोगों के लिए भी contraindicated है। अन्य अध्ययनों ने टार्ट्राज़िन को अति सक्रियता, भ्रम, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और बच्चों में अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं से जोड़ा है, और सबसे निराशावादी अध्ययनों के अनुसार
टार्ट्राज़िन से थायराइड ट्यूमर का खतरा बढ़ जाता है
और गुणसूत्रों की संरचना को नुकसान से! कुछ आंकड़ों के अनुसार, मात्रा के आधार पर, पदार्थ माइग्रेन, चिंता, अवसाद, दृश्य गड़बड़ी, थकान, गर्म चमक, घुटन की भावना, त्वचा पर बैंगनी धब्बे और नींद की समस्या भी पैदा कर सकता है।
बुल्गारिया में E102 खाद्य योजकों के उपयोग के लिए आवश्यकताओं पर अध्यादेश 8 के अनुसार उपयोग के लिए अधिकृत है।
सिफारिश की:
मधुमेह रोगियों के लिए साप्ताहिक मेनू
मधुमेह में आहार अनिवार्य है। यह कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है, साथ ही अग्न्याशय के कार्यों को सक्रिय करता है, मधुमेह विकार की भरपाई करता है और संक्रमण और बीमारियों के खिलाफ शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है। मेनू में शामिल भोजन एक स्वस्थ व्यक्ति के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। यह विविध और पूर्ण भी होना चाहिए। उदाहरण के लिए, मधुमेह रोगियों के लिए एक साप्ताहिक मेनू विकल्प 1:
मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ साप्ताहिक मेनू
हम वैश्विक मोटापे के समय में जी रहे हैं। आंकड़े बताते हैं कि 9 से 30% आबादी का वजन अधिक है, जिससे टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। वजन संतुलन आवश्यक है क्योंकि अतिरिक्त पाउंड शरीर को इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता के लिए प्रेरित करते हैं। मधुमेह आहार पर बहुत निर्भर है। हल्के रूप में, एक आहार निर्धारित किया जाता है जिसका चिकित्सीय उद्देश्य होता है। मध्यम और गंभीर मधुमेह में एक आवश्यक उपाय में आहार मानदंडों का सख्त पालन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक दिन में लगभग 55-60%
अस्थमा के लिए लोक उपचार
दमा यह न केवल सांस लेने में कठिनाई से जुड़ी एक अत्यंत अप्रिय स्थिति है, बल्कि घातक भी हो सकती है। वहीं, ताजा आंकड़े बताते हैं कि बुल्गारिया में कम से कम 500,000 लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। बेशक, यदि आप उनमें से एक हैं, तो अपने व्यक्तिगत चिकित्सक को यह बताना अनिवार्य है कि आपके विशेष मामले के लिए कौन सी दवाएं उपयुक्त हैं। प्राचीन काल से, हालांकि, कुछ शुद्ध रहे हैं लोक उपचार और तरीके जो प्रभावी साबित हुए हैं अस्थमा में .
अस्थमा के लिए दूषित खाद्य पदार्थ
अस्थमा ब्रोंची की एक आम सूजन की बीमारी है। दुर्भाग्य से, यह स्थिति पुरानी है, लेकिन एक स्वस्थ आहार का पालन करने और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करने से इसे कम करने में मदद मिल सकती है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को स्वस्थ मेनू का पालन करना चाहिए, नियमित रूप से खाना चाहिए, लेकिन कम मात्रा में भोजन करना चाहिए। उन्हें सावधान रहना चाहिए कि वे अधिक न खाएं, लेकिन उन्हें भूखा भी नहीं रहना चाहिए। आहार के बारे में सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है कि अस्थमा पीड़ितों को नमक से बचना च
अस्थमा के लिए चिकित्सीय आहार
जो अनुशंसित है वह अत्यंत महत्वपूर्ण है अस्थमा में सेवन करने के लिए , और इससे भी अधिक - आपको क्या नहीं करना चाहिए! यह कहने में सक्षम होने के लिए कि आप अस्थमा के लिए संपूर्ण आहार का पालन कर रहे हैं, आपको मीठे खाद्य पदार्थों पर जोर देने की आवश्यकता है। अस्थमा के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ • चमकीले रंग के कैरोटीनॉयड खाद्य पदार्थ: