2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
आपके लिए कौन सा भोजन सही है, यह पता लगाने के लिए हजारों अन्य तरीकों के अलावा, यह आपके ब्लड ग्रुप की मदद से भी किया जा सकता है। अलग-अलग समूहों में से प्रत्येक के लिए ऐसे उत्पाद हैं जिनकी अनुशंसा की जाती है और जो उपभोग से बचने के लिए बहुत ही वांछनीय हैं।
चेक वैज्ञानिक जान्स्की ने चार रक्त समूहों की पहचान की है, जिन्हें अब हम अलग से देखेंगे और जिनके लिए हम यह पता लगाएंगे कि कौन सा भोजन उपयोगी है और कौन से भोजन से बचना चाहिए।
एक समूह - इसके पहले प्रतिनिधि रक्त प्रकार बहुत मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली थी। वे संक्रमणों से सबसे अधिक सफलतापूर्वक लड़ने में सफल रहे हैं, जो तब फैलता है जब लोगों की बड़ी भीड़ होती है।
उनका शरीर इस प्रकार के जीवाणुओं के प्रति सबसे अधिक प्रतिरोधी था। किसानों का आह्वान किया। समूह ए आहार के लिए, अधिक मछली, सोया और बीन उत्पादों, बहुत सारे फल (संतरे और केले के बिना) और सब्जियां (गोभी, टमाटर और मकई के बिना), मांस से बचने की सिफारिश की जाती है।
समूह बी. - इस के प्रतिनिधि रक्त प्रकार समूह ए के किसानों और समूह 0 के शिकारियों का लचीलापन था। इसलिए उन्हें दोनों समूहों की तुलना में अधिक लचीला माना जाता था। मांस खाओ, और चिकन से बचना अच्छा है। इस ब्लड ग्रुप के लोगों के लिए बहुत सारी सब्जियां और फल खाना भी अच्छा है, लेकिन बिना फलियों के। अनार और खजूर से बचने के लिए सब्जियों और मकई की सलाह नहीं दी जाती है।
एबी समूह - अंतिम बार खोजा गया और, हाल ही में, AB समूह। आज तक, इसे एक रहस्य कहा जाता है क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि इसका कारण क्या था। यह अत्यंत दुर्लभ है। इस समूह के लिए, समूह ए और समूह बी के आहार का संयोजन सबसे अच्छा भोजन है। दूसरे शब्दों में, अधिक बार शाकाहारी भोजन, कम मांस और डेयरी उत्पाद। संतरे और केले, और सब्जियों से टमाटर से बचें।
समूह 0 (शून्य समूह) - जैसा कि यह निकला, उन्हें शिकारी कहा जाता है। उनका मजबूत बिंदु पाचन तंत्र है। प्राचीन काल में, इस गुण ने उन्हें जीवित रहने में बहुत मदद की। आजकल, यह सबसे आम समूह है। जीरो ब्लड ग्रुप के लोगों के लिए पनीर से बचने के लिए प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे मांस, अंडे खाना सबसे अच्छा है। बिना संतरे, तरबूज, स्ट्रॉबेरी और कीनू के सभी प्रकार के फलों में से। अनाज और सब्जियों, विशेष रूप से गोभी और आलू से बचना अच्छा है।
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