दालचीनी हमें फ्लू से बचाती है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

इस अनोखे दक्षिणपूर्वी मसाले के कई फायदे हैं जो मानव शरीर और जीव पर हो सकते हैं। आने वाले सर्दियों के महीनों में, यदि आप अपने दैनिक मेनू में एक चम्मच दालचीनी शामिल करते हैं, तो फ्लू और सर्दी के खतरे को आसानी से दूर किया जा सकता है।

प्राचीन काल में, दालचीनी का अध्ययन एक औषधि के रूप में किया जाता था। पोषण विशेषज्ञों द्वारा हाल के कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अकेले या अन्य खाद्य पदार्थों के संयोजन में यह विभिन्न रोगों के उपचार में मदद करता है।

दालचीनी का उपयोग सर्दी और फ्लू के खिलाफ निवारक के रूप में किया जाता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसके सकारात्मक प्रभाव से संबंधित है।

यह शरीर की सुरक्षा के निर्माण में एक प्राकृतिक सहायक है, जो सर्दियों के महीनों के दौरान जोखिम भरा होता है। इसके अलावा, एशियाई मसाले में एक स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है।

कम मात्रा में, दालचीनी का तेल रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और उम्र बढ़ने वाली त्वचा कोशिकाओं का पोषण करता है, बालों की जड़ों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, दांतों को मजबूत करता है।

विकल्प और रूप जिसमें आप अपने दैनिक मेनू में दालचीनी को मिला सकते हैं, कई हैं। आपकी सुबह की कॉफी या चाय में एक चम्मच सुगंधित मसाला आपको खुश कर देगा और आपको पूरे दिन के लिए तरोताजा कर देगा।

दालचीनी के साथ छिड़का हुआ कटा हुआ या कद्दूकस किया हुआ सेब दोपहर के नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। आप अपने द्वारा बनाए जाने वाले लगभग सभी डेसर्ट और केक में दालचीनी मिला सकते हैं। साथ ही, यह चीनी को पूरी तरह से बदल देता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक मीठा स्वाद होता है।