2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अदरक की चाय कैंसर से लड़ने, लीवर को साफ करने और गुर्दे की पथरी को दूर करने में बेहद उपयोगी है।
अदरक की चाय एक अत्यंत पौष्टिक गर्म पेय है। साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है।
अदरक की चाय के फायदे
1. सूजन कम कर देता है;
2. पाचन में सुधार;
3. एंटीपैरासिटिक, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण हैं;
4. रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है;
5. दिल के दौरे के खतरे को कम करता है;
6. अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है;
7. दर्द से राहत देता है;
8. यह सर्दी, फ्लू, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द के लिए प्रभावी है;
9. शरीर के संक्रमण को रोकने में मदद करता है और एंटीऑक्सीडेंट में उच्च होता है;
10. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
अदरक की चाय की रेसिपी
आवश्यक उत्पाद:
पानी - 1 चम्मच।
अदरक (जड़) - छोटा चम्मच। कसा हुआ
हल्दी पाउडर - ½ छोटा चम्मच।
नारियल का दूध
शहद
बनाने की विधि:
उबलते पानी में अदरक और हल्दी डालें। धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक पकाएं।
आंच से उतारें और स्वादानुसार नारियल का दूध और शहद डालें।
इसे और अधिक सुगंधित बनाने के लिए, वेनिला मसाला, दालचीनी की छड़ी, सौंफ या कोई अन्य पसंदीदा स्वाद जोड़ें।
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अदरक खांसी और अवसाद को ठीक करता है
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अदरक के साथ सबसे हीलिंग रेसिपी
अदरक की जड़ प्राचीन काल से ही अपने उपचार गुणों के लिए जानी जाती है। इसके नाम का अर्थ है सींग वाला क्योंकि इसकी कई शाखाएँ हैं। इसका उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए काढ़ा तैयार करने में भी किया जाता है। भारतीय व्यंजनों में करी बनाने के लिए पिसी हुई जड़ के पाउडर का उपयोग किया जाता है। अपने मसालेदार स्वाद के बावजूद, फ्लू, सर्दी के इलाज के लिए ताजी जड़ को प्राथमिकता दी जाती है, खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकता
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