2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जंगली रतालू या यम उष्ण कटिबंध का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है। यह एशिया, मैक्सिको और उत्तरी अमेरिका में पाया जाता है।
स्थानीय लोगों का मानना है कि यह न केवल कायाकल्प और सुशोभित करता है, बल्कि जीवन प्रत्याशा को भी बढ़ाता है। भोजन के अलावा, पौधे का उपयोग पुरुषों और महिलाओं में हार्मोनल विनियमन के लिए किया जाता है।
जंगली रतालू को मैक्सिकन शकरकंद के नाम से भी जाना जाता है। इसका ब्रूड तीन-नेस्टेड बॉक्स है। इसकी जड़ों को स्टार्च, डायोस्किन, ग्रैसिलिन, फाइटोस्टेरॉल और टैनिन जैसे पोषक तत्वों की सामग्री के लिए भी महत्व दिया जाता है। पौधे में उच्च स्तर के विटामिन सी और बी 6 होते हैं।
रतालू के पौधे का उपयोग सब्जियों के रूप में किया जाता है। इसमें सामान्य आलू की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है और कैलोरी में कम होता है। मेनू में ताजा या अर्क के रूप में शामिल है।
लोक चिकित्सा में यम का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। महिलाओं में, इसका उपयोग कष्टार्तव की स्थितियों के साथ-साथ मासिक धर्म और प्रसव से संबंधित अन्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। पुरुषों में, यह यौन क्रिया में सुधार करता है और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है।
ग्लाइकोसाइड सैपोनिन और इसके व्युत्पन्न डायोसजेनिन की उच्च सामग्री के कारण, जंगली रतालू का उपयोग संधिशोथ, मिर्गी, नसों का दर्द और अन्य के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसमें मूत्रवर्धक, expectorant, स्वेदजनक और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया होती है।
हालांकि, जंगली याम के सबसे आम अनुप्रयोगों में से एक हार्मोनल विनियमन के लिए है। यह इसमें मौजूद प्रोजेस्टेरोन के कारण होता है, जो शरीर को अपने आप हार्मोन बनाने में मदद करता है।
टेस्ट से पता चलता है कि जो महिलाएं नियमित रूप से सब्जियां खाती हैं उन्हें मेनोपॉज की समस्या नहीं होती है। जंगली याम में फाइटोहोर्मोन मानव के समान होते हैं और हर किसी के शरीर में हार्मोनल संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।
जंगली रतालू का सेवन ऐंठन, मतली, उल्टी, हिचकी, आंतों और पेट की सूजन का सफलतापूर्वक इलाज करता है। यह मूत्र प्रणाली के विभिन्न रोगों के लिए लिया जाता है।
यकृत समारोह में सुधार करता है। इसके अलावा, एक जड़ी बूटी के रूप में लिया जाता है, याम वसा चयापचय और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और पित्त एसिड के उत्पादन को सक्रिय करता है।
सिफारिश की:
जंगली याम के स्वास्थ्य लाभ
जंगली याम एक मैक्सिकन शकरकंद है जिसे 18 वीं शताब्दी से कई जड़ी-बूटियों के लिए जाना जाता है। अनगिनत बीमारियों के इलाज के लिए वर्षों से उपयोग किया जाता है, यह कई दवाओं का हिस्सा है। जंगली याम इसमें फाइटोएस्ट्रोजन डायोसजेनिन होता है और इसलिए इसे सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के अग्रदूत के रूप में माना जाता है, हालांकि इस संबंध में बहुत कम सबूत हैं। यह आंशिक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रभावित करता है, हालांकि शोध से कोई निर्णायक सबूत नहीं है। हालांकि, एक
मैक्सिकन शकरकंद - जंगली याम Wild
जंगली याम एक बारहमासी बेल है, जिसे मैक्सिकन शकरकंद या डायोस्कोरिया विलासा के नाम से भी जाना जाता है। संयंत्र उत्तरी अमेरिका से उत्पन्न होता है और मैक्सिको और एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है। इसकी एक किस्म है जिसे चीनी शकरकंद कहा जाता है, जिसकी उत्पत्ति चीन से हुई है। जंगली शकरकंद एक बड़ा रेंगने वाला पौधा है जिसमें मोटी झाड़ीदार जड़ें और रेंगने वाले तने होते हैं, जो 6 मीटर की ऊँचाई तक पहुँचते हैं। इसका प्रकंद 5-10 सेंटीमीटर व्यास का, लाल-भूरे रंग का होता है
हार्मोनल मुर्गियां हमारे पुरुषों को स्त्री बनाती हैं
पुरुषों को हमारे बाजारों के चिकन मीट का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें कुछ खास फीमेल हार्मोन होते हैं। अधिक सटीक - छह महिला हार्मोन। जिन मुर्गियों को पाला जाता है, उन्हें तेजी से विकास के लिए प्रोजेस्टेरोन सहित छह महिला हार्मोन प्राप्त होते हैं। प्रोजेस्टेरोन एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो महिलाओं में स्तनपान कराने वाली महिलाओं के विकास के साथ-साथ मासिक धर्म चक्र में भी शामिल है। बुल्गारिया यूरोपीय संघ में सबसे अधिक मृत्यु दर वाला देश है। हमारे देश में, खाद्य बाजार को सख
जंगली याम के सेवन से होने वाले दुष्प्रभाव
के सकारात्मक प्रभावों के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है मैक्सिकन शकरकंद और उसके लिए दुष्प्रभाव . सिफारिश की यम देखें छोटे बच्चों के उपचार का हिस्सा न बनने के कारण ठीक इस तथ्य के कारण कि इसके लाभकारी गुणों के बल पर पर्याप्त ठोस अध्ययन नहीं हैं। इसके अलावा, यह माना जाता है कि यदि कम उम्र से लिया जाता है, तो शरीर में जमा होना खतरनाक होता है और बाद में लड़कियों में जल्दी यौवन और लड़कों में यौन विकास में देरी होती है। भविष्य की पीढ़ियां भी प्रभावित हो सकती हैं, जो प्रारंभिक
जंगली प्याज और जंगली लहसुन की ताजगी देने वाली शक्ति
जंगली लहसुन (खमीर), अपने शक्तिशाली जीवाणुरोधी, एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुणों के साथ अक्सर हमारे मेनू में मौजूद होना चाहिए। इसके लाभों का हृदय प्रणाली पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जंगली लहसुन रक्तचाप को कम करने के लिए एक बेहतरीन उपाय है और हमें स्ट्रोक से भी बचाता है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट संरचना के कारण, यह अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाकर अच्छे शरीर की टोन बनाए रखता है। यह जंगली क्षेत्रों में शुरुआती वसंत में बढ़ता है, और कभी-कभी अंतरनगरीय क्षेत्रों में पाया जाता ह
