2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
माचा हरी चाय जापान से उत्पन्न होता है। यह पाउडर है और इसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।
यह एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें अमीनो एसिड L-theanine होता है, जिसका बेहद शांत प्रभाव पड़ता है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसमें एंटीट्यूमर प्रभाव होता है।
मैच विटामिन सी, जिंक और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत है। मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और फैट बर्न करने में मदद करता है।
चाय की पत्तियों को छाया में उगाया जाता है, केवल सबसे अच्छी पत्तियों का चयन किया जाता है और फिर जलाकर और हवा में सुखाया जाता है। सूखे पत्तों को ग्रेनाइट ब्लॉकों का उपयोग करके एक विशेष जापानी विधि द्वारा पाउडर बनाया जाता है।
साधारण चाय के विपरीत, जिसमें पत्तियों को पानी में भिगोया जाता है और फिर त्याग दिया जाता है, माचा पाउडर चाय पानी में घुल जाती है।
यही कारण है कि इसमें सभी उपयोगी पदार्थ संरक्षित हैं। यह शाकाहारी लोगों के लिए भी उपयुक्त है क्योंकि यह एक कच्चा उत्पाद है जिसमें ग्लूटेन नहीं होता है।
चाय को ठंडे और गर्म दोनों पानी से बनाया जा सकता है। माचा चाय होने के अलावा, इसे विभिन्न व्यंजनों में एक विदेशी पूरक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
सिफारिश की:
सुपरफूड्स की एक सूची जिनका आपकी टेबल पर स्थान है
के अंतर्गत सुपरफूड आम तौर पर उन उत्पादों को माना जाता है जिनमें उच्च पोषण मूल्य होता है। ये खाद्य पदार्थ विभिन्न रोगों के उपचार या रोकथाम में मदद करते हैं, हमारी उपस्थिति में सुधार करते हैं और हमारे स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। सुपरफूड अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं और शाकाहारी और शाकाहारियों द्वारा पसंद किया जाता है। इन खाद्य पदार्थों का सेवन करके वे उन तत्वों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जिनकी उनमें कमी होती है। अक्सर विशेषज्ञों के अनुसार सुपरफूड का सेवन
मटका नमक नुस्खा
नमक मैच कई व्यंजनों में आम नमक को बदलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे कई सब्जी व्यंजनों में साधारण नमक के बजाय, साधारण समुद्री भोजन (जैसे बेक्ड या उबली हुई मछली) और तले या उबले अंडे में इस्तेमाल किया जा सकता है। मटका को ग्रिल्ड रेड मीट में कार्सिनोजेन्स को कम करने के लिए भी दिखाया गया है, इसलिए आप इसके साथ आसानी से इसका स्वाद ले सकते हैं। माचा ग्रीन टी की अनूठी सुगंध के अलावा, यह एक प खाद्य पदार्थों में एक प्राकृतिक चमकीला हरा रंग जोड़ता है, जिससे यह वसंत की छुट्
जापानी इनहुआ चाय क्या है
जापानी इंहुआ चाय वजन घटाने के लिए काढ़ा है। बाजार में बहुत सारे उत्पाद दिखाई दिए हैं और हम सभी से वादा किया जाता है कि हम अंगूठियां निकाल पाएंगे। एकमात्र समस्या यह है कि उनमें से ज्यादातर बहुत महंगे हैं और इस तरह की चीज के लिए बजट आवंटित करना एक मुश्किल काम है, और अगर वे काम नहीं करते हैं, तो चीजें और भी जटिल हो जाती हैं। लेकिन यह नया उत्पाद, यह जापानी चाय हमें आश्वस्त करती है कि इसकी मदद से हम जमा हुए वजन से निपटने में सक्षम होंगे। यह क्या है, कैसे पीना है और इस बार भी क्यों
जापानी चाय समारोह
जापानी चाय समारोह में दो मुख्य दिशाएँ होती हैं - अनुष्ठान और कार्यदिवस। अनुष्ठान समारोह को बहुत मुश्किल से पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है, यह वर्षों की तैयारी के बिना असंभव है। लेकिन कार्यदिवस जापानी चाय समारोह आसानी से किया जा सकता है। आपको एक बांस की चटाई, एक चायदानी जिसके किनारे पर एक हैंडल हो और कुछ चाय के कप की आवश्यकता होगी। आपको जापानी चाय भी चाहिए। जापानी चाय समारोह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो चाय पर ज्यादा समय खर्च किए बिना चाय पीने को एक छोटी छुट्टी में बदलना
जापानी महिलाओं ने चाय के साथ घटाया वजन
यह तो सभी जानते हैं कि ग्रीन टी पीना बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई विटामिन होते हैं, लेकिन उनकी मात्रा अलग होती है। पानी में घुलनशील विटामिन, जो आसानी से काढ़े में मिल जाते हैं, ज्यादातर स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। चाय में सबसे ताकतवर है दिनचर्या, यानी। विटामिन पी। चाय में कई बी विटामिन भी होते हैं - थायमिन, राइबोफ्लेविन, पैंटोथेनिक और निकोटिनिक एसिड। ये विटामिन अपरिहार्य हैं क्योंकि वे शरीर में लगभग सभी प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। खट्टे फलों की तुलना में ताजी च
