2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अंग्रेजी नमक एक प्राकृतिक खनिज है जिसमें ऑक्सीजन, हाइड्रोजन, सल्फर और मैग्नीशियम होते हैं। पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम देकर इसके सेवन से रेचक प्रभाव पड़ता है। अंग्रेजी नमक का उपयोग लीवर डिटॉक्सिफिकेशन के लिए भी किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए आपको दो दिन की छुट्टी चुननी होगी, एक डिटॉक्सिफिकेशन के लिए और एक आराम के लिए। डिटॉक्सिफिकेशन से दो दिन पहले कोई भी दवा या सप्लीमेंट बंद कर दें।
पहला कदम
अपने डिटॉक्स के दिन वसा रहित नाश्ता और दोपहर का भोजन करें। आप सब्जियां, पका हुआ अनाज, टोस्ट और शहद खा सकते हैं।
दूसरा चरण
3 कप पानी में 4 बड़े चम्मच अंग्रेजी नमक मिलाएं। रेफ्रिजरेटर में एक कंटेनर में रखें। 1 कप जैतून का तेल और एक बड़े गुलाबी अंगूर का रस बिना मिलाए लें ताकि उन्हें तब तक गर्म किया जा सके जब तक उनका सेवन करने का समय न हो।
तीसरा कदम
१८:०० बजे लगभग ३/४ कप अंग्रेजी नमक पिएं। यदि आवश्यक हो, तो स्वाद को और अधिक सुखद बनाने के लिए विटामिन सी पाउडर मिलाएं। 1/2 कप मिश्रण को 20:00 बजे पियें।
चरण चार
एक जार में 1/2 कप जैतून का तेल और 1/2 कप अंगूर का निचोड़ा हुआ रस डालें। मिश्रण को अच्छे से हिलाएं। इस मिश्रण को पीने से पहले शौचालय जाने की कोशिश करें। इस पेय को 22:00 बजे लें: जैसे ही आप शराब पीना समाप्त कर लें, अपने सिर को ऊपर उठाकर एक ऊंचे तकिए पर लेट जाएं। रात को सोने की कोशिश करें।
चरण पांच
जागने के बाद एक और 3/4 कप अंग्रेजी नमक पिएं। वापस बिस्तर पर जाओ। आखिरी ३/४ कप अंग्रेजी नमक दो घंटे बाद लें। बिजली शुरू करने से दो घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
शुरुआत सिर्फ फ्रूट जूस से करें। आधे घंटे बाद फल डालें। एक घंटे बाद नाश्ता करें। खोए हुए पित्त लवण को बहाल करने के लिए दिन में किसी समय मट्ठा पाउडर का सेवन करें। रात के खाने में ही सामान्य रूप से खाएं।
तैयार रहें
डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया के दौरान आपको डायरिया हो जाएगा।
मैग्नीशियम सल्फेट - अंग्रेजी नमक में पाया जाने वाला एक रासायनिक यौगिक - आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा की देखभाल करने में भी मदद करता है। अंग्रेजी नमक स्नान हमारे शरीर में बहुत से हानिकारक और कृत्रिम पदार्थों को निकालने का एक शानदार तरीका है।
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