2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ठंड के मौसम में कई लोग शराब पीना पसंद करते हैं गर्म पेय. उन्हें गर्म करने के अलावा, व्यस्त दिन पर उनका शांत प्रभाव भी पड़ता है।
इसलिए ऐसे लोग हैं जो साल के ठंडे महीनों में एक कप गर्म चाय और गर्म कॉफी के बिना नहीं रह सकते। नर्वस सिस्टम को शांत करने के लिए गर्म नहीं, बल्कि गर्म पेय पीना मददगार होता है।
गर्म पेय का शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है, जिससे हम अपनी चिंताओं को भूल जाते हैं और सहज महसूस करते हैं और मानो हम हर चीज से सुरक्षित हो जाते हैं।
लेकिन गर्म पानी पीना सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। सबसे पहले, यह नुकसान पहुंचाता है, हालांकि थोड़ा सा, मुंह के श्लेष्म झिल्ली को।
जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो गर्म पेय सीधे जीभ और श्लेष्मा झिल्ली को जला देता है, लेकिन यह हमारे द्वारा दृढ़ता से महसूस नहीं किया जाता है, क्योंकि श्लेष्म झिल्ली प्रचुर मात्रा में लार से सुरक्षित रहती है।
हालांकि, मौखिक श्लेष्म की स्थिति पर गर्म पेय का बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, गर्म पेय विशेष रूप से ठंडा करने में विफल होते हैं क्योंकि वे एसोफैगस से गुजरते हैं, और शरीर के इस क्षेत्र में उनके हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
एक बार जब वे पेट में पहुंच जाते हैं, तो गर्म पेय भी नुकसान पहुंचाते हैं, हालांकि बहुत कमजोर, पेट की परत। गर्म पेय दांतों के इनेमल की स्थिति को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करते हैं। वे आइस्ड ड्रिंक्स की तरह संवेदनशील दांतों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से हानिकारक हैं।
जिन लोगों को बार-बार छाले और मुंह के छाले होते हैं, उन्हें भी गर्म पेय से बचना चाहिए, क्योंकि वे ऐसी स्थितियों में परेशान होते हैं।
गर्म पेय पीने की सलाह दी जाती है, इसलिए अपनी गर्म चाय या कॉफी के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें और फिर उनका सेवन करें। अन्यथा, समय के साथ विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करने के लिए तैयार रहें, दांतों के इनेमल के फटने से लेकर गले और पेट को गंभीर क्षति तक।
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यह सुनिश्चित करने के लिए वैज्ञानिकों द्वारा बड़े पैमाने पर शोध की कोई आवश्यकता नहीं है कि सबसे अच्छी चीजें अनैतिक, अवैध, बहुत महंगी, अस्वस्थ या उनमें से भरी हुई हैं। जितना हम स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी हम अपनी क्षणिक कमजोरी के आगे झुक जाते हैं और ऐसे पेय तक पहुंच जाते हैं जो हम जानते हैं कि बहुत उपयोगी नहीं हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य और फिगर ड्रिंक के लिए सबसे हानिकारक कौन से हैं जो हम लगभग हर घर में पा सकते हैं?
क्या गर्म पानी पीना सेहत के लिए इतना अच्छा है?
क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गर्म पानी पीने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। वैसे तो आपको गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में कई लेख मिल जाएंगे, लेकिन आपको इसे पीने के बुरे प्रभावों के बारे में भी जानना चाहिए। जल जीवन का अमृत है। मानव शरीर का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। यह शरीर को हाइड्रेट करता है और अंगों को अच्छी तरह से काम करता रहता है। हमें अक्सर बताया जाता है कि छह से आठ गिलास पानी पीना अनिवार्य है। ऐसा नहीं है। ज़्यादातर चीज़ों की तरह ज़्यादा पानी भी
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पानी, यहां तक कि गर्म भी, निस्संदेह शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छा पेय है। हालाँकि, समस्या यह है कि इसका कोई स्वाद या गंध नहीं है, और यद्यपि हम इसके साथ स्वस्थ महसूस करते हैं, हम अपनी प्यास बुझाने के लिए अधिक सुखद पेय का सहारा लेते हैं। बहुत से लोग स्मार्ट मार्केटिंग कंपनियों के शिकार हो जाते हैं जो बड़े लेबल वाले जूस और पेय को बाजार में रखते हैं जो 100% प्राकृतिक होते हैं और हानिकारक जानकारी को एक छोटे से बॉक्स में लगभग अदृश्य छोड़ देते हैं। कैलोरी और संतृप्त वसा छिप
इलेक्ट्रोलाइट पेय क्या हैं और हमें उन्हें क्यों पीना चाहिए?
इलेक्ट्रोलाइट पेय के रूप में भी जाना जाता है आइसोटोनिक पेय . वे तरल पदार्थ होते हैं जिनमें लवण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए प्राकृतिक होते हैं और हमें व्यायाम, गर्मी में अत्यधिक पसीना, निर्जलीकरण या खनिज असंतुलन से उबरने में मदद करते हैं। यद्यपि आप कल्पना कर सकते हैं कि ये ऐसे पेय हैं जिनकी केवल एथलीटों को आवश्यकता होती है, सच्चाई यह है कि सभी को इनकी आवश्यकता होती है। कारण - पसीने से कई महत्वपूर्ण लवण और खनिज निकलते हैं, जिससे हमारे शरीर में असंतुलन होता है। और यह हमें
ध्यान! गर्म पेय गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं
कड़ाके की ठंड के दिन एक कप गर्म चाय या गर्म कोकोआ से बेहतर कुछ नहीं है। कॉफी प्रेमी भी दिन की शुरुआत एक कप गर्म और सुगंधित कॉफी के साथ करने की जल्दी में होते हैं। शायद ही ऐसे समय में किसी को आश्चर्य होता है कि क्या पसंदीदा पेय, जो हमें अंदर से गर्म करता है और हमारे स्वर को बहाल करता है, पूरी तरह से हानिरहित है। सच्चाई काफी आश्चर्यजनक और अप्रिय है। गर्म पेय आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं .
