2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कड़ाके की ठंड के दिन एक कप गर्म चाय या गर्म कोकोआ से बेहतर कुछ नहीं है। कॉफी प्रेमी भी दिन की शुरुआत एक कप गर्म और सुगंधित कॉफी के साथ करने की जल्दी में होते हैं। शायद ही ऐसे समय में किसी को आश्चर्य होता है कि क्या पसंदीदा पेय, जो हमें अंदर से गर्म करता है और हमारे स्वर को बहाल करता है, पूरी तरह से हानिरहित है। सच्चाई काफी आश्चर्यजनक और अप्रिय है।
गर्म पेय आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं. और यह सिर्फ एक अनुमान नहीं है, बल्कि शोध के बाद साबित हुआ एक तथ्य है।
गर्म पेय से सेहत को नुकसान
सुबह की कॉफी या चाय का गर्म प्याला पाचन की पूरी प्रक्रिया के साथ-साथ दांतों को भी नुकसान पहुंचाता है। झुलसा देने वाला तरल दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है और यह फट जाता है। दांतों की स्वस्थ संरचना बाधित होती है और वे क्षय के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। मसूड़ों पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है। गर्म पेय वे घायल हो जाते हैं और ढीले हो जाते हैं और समय के साथ पीरियोडोंटाइटिस और सूजन जैसी गंभीर समस्याएं दिखाई देती हैं, साथ ही साथ मसूड़ों से बार-बार रक्तस्राव होता है।
अंतर्ग्रहण करते समय मौखिक गुहा में जलन गर्म तरल जल्दी से इससे छुटकारा पाने की इच्छा पैदा करता है और इसे तुरंत निगल लिया जाता है। गर्म पेय का तेजी से सेवन गले और अन्नप्रणाली के लिए तनावपूर्ण है। वे गले के अस्तर में जलन पैदा करते हैं और विशेष रूप से अन्नप्रणाली के लिए खतरनाक होते हैं। ईरानी वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार गर्म तरल पदार्थ एसोफेजेल कैंसर का कारण है, जो बड़ी संख्या में लोगों के लिए घातक रहा है।
वही पेट के लिए जाता है। पिए हुए पेय को जलाने से होने वाली जलन का विनाशकारी प्रभाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अल्सर या पेट का कैंसर हो सकता है।
ठंडे भोजन और गर्म पेय या इसके विपरीत को मिलाना भी अस्वस्थ है। तब पाचन तंत्र पर तनाव दुगना हो जाता है और स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम होते हैं।
सर्दियों में गर्म करने या उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले पेय कैसे लें?
अपनी पसंदीदा कॉफी या कोको छोड़ना अनावश्यक है। आपको बस पेय के थोड़ा ठंडा होने का इंतजार करना होगा। एक कप स्मोकी चाय या कॉफी और शरीर के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य और गले में खराश या पसंदीदा पेय का सेवन करने की खुशी के लिए आवश्यक राहत लाएगा। यह तब भी लागू होता है जब पेय और भोजन संयुक्त होते हैं। हमारे पाचन तंत्र द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होने के लिए खपत से पहले इसे थोड़ा ठंडा या कमरे के तापमान पर छोड़ दिया जाना पर्याप्त है।
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