2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
नमक मानव शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यह इसमें होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में लगातार भाग लेता है, हृदय समारोह और गुर्दे के कार्य को नियंत्रित करता है। इसकी आवश्यक मात्रा कई महत्वपूर्ण कार्यों के प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण है।
परिचित टेबल नमक, सोडियम लेने के नुकसान के बारे में लंबे समय से बात चल रही है। नए और नए विकल्प लगातार खोजे जा रहे हैं, अक्सर सबसे पुराने और बिल्कुल हानिरहित विकल्प - समुद्री नमक को भूल जाते हैं।
प्राकृतिक समुद्री नमक की संरचना रक्त प्लाज्मा के करीब होती है, इसलिए यह मनुष्यों के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है। इसकी संरचना में सभी सबसे आवश्यक पाए जाते हैं, कुल 65 रासायनिक तत्व, जैसे आयोडीन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आदि।
हमारे देश में समुद्री नमक का उपयोग सौकरकूट में उपयोग तक ही सीमित है। हालांकि, कई देशों ने लंबे समय से प्राकृतिक समुद्री नमक का उपयोग करना शुरू कर दिया है।
इसे वर्ष में एक बार एकत्र किया जाता है, जो मौसम की स्थिति के प्रभाव में समुद्र के पानी के वाष्पीकरण से प्राप्त होता है। इसके प्रसंस्करण में धुलाई, सुखाने और संतृप्त करना शामिल है - ऐसे तरीके जो इसमें सक्रिय पदार्थों को संरक्षित करते हैं।
टेबल सॉल्ट को समुद्री नमक से बदलने से रक्तचाप तुरंत सामान्य हो जाता है। इसकी संरचना में खनिजों का गुलदस्ता प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और खाद्य एंजाइमों को सक्रिय करता है। इसके लाभ अथाह और असंख्य हैं।
मानव शरीर को पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के अलावा, समुद्री नमक उन्हें शुद्ध करने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद तत्व हार्मोनल मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करते हैं और नर्व मेटाबॉलिज्म को शांत करते हैं जिससे तनाव कम होता है।
इसके अलावा, समुद्री नमक त्वचा को परेशान करता है और प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, यही कारण है कि बालनोलॉजी में इसका उपयोग रक्त प्रवाह और कोशिका नवीनीकरण के लिए किया जाता है।
यह रक्त को तेजी से जमने में मदद करता है, त्वचा की कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने और घावों और सूजन को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।
समुद्री नमक का उपयोग सभी प्रकार की स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग नाक धोने, सर्दी, साइनसाइटिस और सर्दी के लिए किया जाता है। पानी के साथ समुद्री नमक का घोल कीटाणुओं को मारता है और नासोफरीनक्स को साफ करता है।
इसका उपयोग सर्दी, गले में खराश और निगलने में कठिनाई के लिए भी किया जाता है। इसके लिए दो कप गर्म उबले पानी में 2 टेबल स्पून डालें। ठीक समुद्री नमक और परिणामी के साथ गरारे करें।
समुद्री नमक का उपयोग सेल्युलाईट और विषाक्त पदार्थों के खिलाफ स्नान या शॉवर जेल के मिश्रण के रूप में भी किया जाता है। शुद्ध समुद्री नमक को रगड़ने से भी त्वचा और जोड़ों का इलाज होता है। और नमक स्नान, उनमें जोड़ा हुआ चूने का रंग, पैरों में सूजन से सफलतापूर्वक लड़ता है।
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