चॉकलेट की लत

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

अवसर के साथ या बिना, चॉकलेट सबसे प्रिय मीठे प्रलोभनों में से एक है, जिसे आप किसी भी रूप में और विभिन्न अन्य खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त सेवन कर सकते हैं।

असली चॉकलेट की मुख्य सामग्री कोको मास और कोकोआ मक्खन हैं। हालांकि, इसका उत्कृष्ट स्वाद ड्रग्स, सिगरेट और शराब की तरह ही नशे की लत बन सकता है।

अधिक मात्रा में यह भोजन हमारे स्वास्थ्य के लिए उतना ही हानिकारक हो सकता है। सभी प्रकार के व्यसनों के साथ समस्या इस तथ्य से आती है कि वे एक ऐसी आदत बन जाते हैं जिससे निपटना बहुत कठिन होता है।

एक वास्तविक और प्राकृतिक उत्पाद के रूप में कोको का व्यापक रूप से खाद्य और दवा उद्योगों में उपयोग किया जाता है। यह एक सदाबहार पेड़ के फलों से निकाला जाता है, जिन्हें उनसे कोको पाउडर प्राप्त करने के लिए संसाधित किया जाता है।

यह हृदय स्वास्थ्य के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों के लिए बेहद उपयोगी है। लेकिन चॉकलेट उत्पादों में कैफीन, थियोब्रोमाइन, एनाडामिन और फेनिलैनाइन जैसे पदार्थ भी होते हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। चॉकलेट की लत जो आपको निश्चित रूप से कम से कम कुछ टुकड़े करने की कोशिश करता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में एक या दो बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं होते हैं।

कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि यह वास्तव में किसी प्रकार की चिकित्सा समस्या नहीं है, बल्कि एक विपणन रणनीति है, जो विज्ञापन के माध्यम से चॉकलेट के बार-बार सेवन के विचार को उत्तेजित और प्रोत्साहित करती है, जिससे हमें खुशी मिलती है।

यह जुनून प्राचीन काल से है - माया द्वारा कोको बीन्स की पेशकश की गई थी और कुछ शुरुआती अमेरिकी सभ्यताओं में मुद्रा के रूप में भी इसका आदान-प्रदान किया गया था। आज इसे अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है - कुछ लोग इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, अन्य लोग रात में उठते हैं, बस थोड़ा सा मीठा प्रलोभन खा लेते हैं, अन्यथा वे सो नहीं पाएंगे। यह प्रतिनिधित्व करता है और चॉकलेट की लत.

चॉकलेट के शानदार स्वाद के बावजूद, यह नहीं भूलना चाहिए कि बड़ी मात्रा में यह रक्त शर्करा के स्तर, मोटापा, अधिक वजन और कई अन्य बीमारियों की समस्या पैदा कर सकता है।

छुटकारा पाना बहुत आसान है चॉकलेट की लत इस अहसास की शुरुआत में कि हम पहले से ही इस विनम्रता के आदी हैं। दृढ़ इच्छाशक्ति और इच्छा हमें सभी बुरी आदतों से छुटकारा दिला सकती है।