2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
दुनिया भर में हजारों लोगों के लिए सिरदर्द एक गंभीर समस्या है। इसका एटियलजि अलग हो सकता है और अगर यह समस्या आपको बहुत बार परेशान करती है तो डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। बेशक, कारण विशुद्ध रूप से शारीरिक भी हो सकते हैं, जैसे कि अतिभार, तनाव, शराब या जलवायु परिवर्तन।
कोई निर्धारित उम्र नहीं है जिस पर सिरदर्द या माइग्रेन शुरू हो जाता है, इसलिए बोलने के लिए, और कोई भी इससे सुरक्षित नहीं है। हालांकि, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि यह किसी बीमारी का गंभीर संकेत हो सकता है।
इसीलिए आपको डॉक्टर से सलाह लेने से पहले स्व-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए। हालांकि, अगर यह पाया जाता है कि सिरदर्द विशुद्ध रूप से शारीरिक है या काम पर दिन के दौरान तनाव का परिणाम है, उदाहरण के लिए, तो आप एक बहुत ही प्रभावी नुस्खा के साथ खुद की मदद कर सकते हैं।
यह हमेशा दवाओं पर भरोसा करने का विकल्प नहीं है, हालांकि वे मदद करते हैं, लगातार और नियमित उपयोग के साथ, शरीर में कुछ प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे केवल एक अस्थायी समाधान हैं, हालांकि, समस्या को हल करने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से मुखौटा करते हैं।
इसीलिए अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, प्राकृतिक उपहारों और व्यंजनों पर भरोसा करना बेहतर है। ऐसे भी हैं एक हैंगओवर के खिलाफ और इस जादुई औषधि के लिए सामग्री किसी भी रेफ्रिजरेटर में मिल सकती है। गठबंधन करने का तरीका यहां बताया गया है हैंगओवर के खिलाफ हिमालयन नमक और नींबू:
- 1 गिलास पानी;
- 1 पूरा निचोड़ा हुआ नींबू;
- 2 बड़े चम्मच हिमालयन सॉल्ट।
यह जादुई तरल आपके शरीर को शरीर के लिए सभी मूल्यवान और बहुत महत्वपूर्ण पदार्थों से संतृप्त करने में आपकी मदद करेगा। इस तरह आप अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करेंगे और उसे हाइड्रेट करेंगे, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है।
सामान्य तौर पर, आपको पर्याप्त तरल पदार्थ पीना और पर्याप्त पानी पीना नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि निर्जलीकरण न केवल खतरनाक है, बल्कि इससे काफी गंभीर सिरदर्द भी हो सकता है।
सादे पानी का यह मामूली उन्नयन आपके शरीर को मूल्यवान पदार्थों से संतृप्त करने का एक शानदार तरीका है और इस प्रकार हैंगओवर के बारे में भूल जाओ जो केवल एक बुरी याददाश्त होगी।
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