आलू के साथ हेल्दी रेसिपी

वीडियो: आलू के साथ हेल्दी रेसिपी

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वीडियो: ओवन के साथ/बिना घर पर पूरी तरह से भुना हुआ आलू 2024, नवंबर
आलू के साथ हेल्दी रेसिपी
आलू के साथ हेल्दी रेसिपी
Anonim

आलू का उपयोग स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन तैयार करने के लिए किया जा सकता है जिसे अकेले या मांस या मछली के साइड डिश के रूप में खाया जा सकता है।

मशरूम के साथ आलू पन्नी में वे तैयार करने में आसान होते हैं और बहुत स्वादिष्ट होते हैं।

मशरूम के साथ आलू
मशरूम के साथ आलू

आवश्यक उत्पाद: 500 ग्राम आलू, 200 ग्राम मशरूम, 1 प्याज, आधा डिल, आधा गुच्छा अजमोद, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।

बनाने की विधि: आलू को स्लाइस में काट लें। मशरूम को बड़े टुकड़ों में काट दिया जाता है, प्याज काट दिया जाता है। एल्युमिनियम फॉयल की शीट पर थोड़ा सा तेल लगाएं ताकि आलू जले नहीं।

परमेसन के साथ आलू
परमेसन के साथ आलू

आलू के प्रत्येक टुकड़े पर मशरूम का एक टुकड़ा और प्याज के दो या तीन स्लाइस रखकर आलू को विभाजित करें। सब कुछ आलू की एक परत के साथ कवर किया गया है।

नमक और काली मिर्च और बारीक कटा हुआ डिल और अजमोद के साथ छिड़के। पन्नी बंद है, सब कुछ पैन में डाल दिया जाता है और 40 मिनट के लिए 200 डिग्री पर बेक किया जाता है।

प्याज और सरसों के साथ आलू बहुत स्वस्थ और स्वादिष्ट हैं।

आवश्यक उत्पाद: 1 किलो आलू, 2 बड़े चम्मच सिरका, 7 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच दरदरी सरसों, 3 टहनी हरी प्याज, 2 बड़े चम्मच अजमोद।

बनाने की विधि: आलू को उबाल कर छील लिया जाता है। स्लाइस में काटें और सिरका के साथ छिड़के। 200 डिग्री से पहले ओवन में लगभग 10 मिनट तक बेक करें। सरसों, कटा हुआ हरा प्याज, जैतून का तेल और बारीक कटा हुआ अजमोद मिलाएं। इस मिश्रण को आलू के ऊपर डालें और परोसें।

परमेसन के साथ आलू और अजमोद तैयार करने में आसान और स्वादिष्ट होते हैं।

आवश्यक उत्पाद: 6 आलू, 50 ग्राम परमेसन, 1 चुटकी जायफल, 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद, 4 स्ट्रिप्स बेकन, 2 बड़े चम्मच मक्खन, नमक स्वादानुसार।

बनाने की विधि: आलू को छीलकर आधा काट लें और नमक वाले पानी में 10 मिनट तक पकाएं। नाली। परमेसन को जायफल, अजमोद और नमक के साथ मिलाया जाता है। परमेसन मिश्रण में आलू को ओवलाइज़ करें।

एक पैन में मक्खन डालकर आलू डालें। दो या तीन बार हिलाते हुए 30 मिनट के लिए 200 डिग्री पर बेक करें। ओवन से निकालें, बारीक कटा हुआ बेकन के साथ कवर करें और एक और 15 मिनट के लिए बेक करें।

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