विषाक्त पदार्थों का सबसे हानिकारक स्रोत

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

हानिकारक विषाक्त पदार्थ जो हमारे शरीर को जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक प्रदूषित कर सकते हैं। उनमें से कई के लिए हम संदेह नहीं करते हैं या अधिक सटीक रूप से नहीं जानते हैं कि वे सबसे सामान्य रोजमर्रा की चीजों में निहित हैं। अनिवार्य रूप से, हम एक संख्या का सामना नहीं करते हैं विषाक्त पदार्थों हर दिन, महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे ज़्यादा मत करो। यहाँ हमारा मतलब है - सबसे हानिकारक विषाक्त पदार्थ और वे स्थान जहाँ वे निहित हैं।

1. लेड - शरीर में सीसे की अधिकता के लक्षण हैं जी मिचलाना, पेट में दर्द, सिर दर्द, एकाग्रता और याददाश्त की समस्या। यह दूषित पानी के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, जिसका हम उपभोग करते हैं, धातु के औजार जिन्हें हम छूते हैं और जिनकी गंध हम अंदर लेते हैं।

2. क्लोरीन - स्विमिंग पूल को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अधिक लोकप्रिय जहरीला पदार्थ जहां हम आमतौर पर प्रशिक्षण लेते हैं या मस्ती करते हैं। इससे गले में खराश से लेकर किडनी की बीमारी तक कई समस्याएं हो सकती हैं। इसे पानी से धोकर आप इससे खुद को बचा सकते हैं। तैरने के बाद नहाने से न चूकें।

3. फ्लोरीन - मिनरल वाटर में पाया जाने वाला एक पदार्थ जिसे हम स्टोर से और टूथपेस्ट में खरीदते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इन चीजों को खरीदना बंद कर दें। बस सुनिश्चित करें कि उत्पाद में फ्लोराइड की मात्रा यथासंभव कम है। जहां तक पानी की बात है, आप पानी को छानने के लिए एक विशेष जग ले सकते हैं और अपने आप को वास्तविक स्वच्छ पेयजल उपलब्ध करा सकते हैं।

4. साइनाइड - हमारे कुछ पसंदीदा उत्पादों - मेवा, बीज, सब्जियां और विशेष रूप से बीन्स, सेब में व्यापक रूप से। इसलिए इनका सेवन ज्यादा न करें।

5. कीटनाशक - हम सभी ने सुना है कि वे पौधों और अधिक सटीक रूप से फलों और सब्जियों को संक्रमण और कीड़ों से बचाते हैं। अभी तक तो अच्छा है, लेकिन ये पदार्थ हमारे लिए बेहद हानिकारक हैं। प्रत्येक उत्पाद को अपनी मेज पर रखने से पहले अच्छी तरह से धोने का प्रयास करें।

6. बुध - यह जहरीला है! इसलिए, हमारी माताएं थर्मामीटर के निचले सिरे को न छूने के लिए दोहराती रहती हैं। इसके साथ समस्या यह है कि यह मछली में पाया जाता है, जिनमें से कुछ कई लोगों का पसंदीदा भोजन है। टूना और बड़े मैकेरल बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन फिर भी इसे ज़्यादा मत करो।

7. इथेनॉल - जिसे हम तुरंत मादक पेय पदार्थों से जोड़ते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि दोस्तों के साथ एक तूफानी रात के बाद आपको हैंगओवर होता है। यह एक जहरीला पदार्थ है जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। इसे पानी के साथ लेना अच्छा है, जो पदार्थ को पतला करता है और इसे कम खतरनाक बनाता है। बेशक, अपने आप को इसे सीमित करना सबसे अच्छा है, लेकिन कभी-कभी रात के खाने के लिए एक गिलास रेड वाइन का विचार काफी लुभावना लगता है।