2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हाल ही में शब्द विषहरण यह अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है क्योंकि यह साबित हो गया है कि जीव का विषहरण न केवल अपने आप होता है शुद्धिकरण, बल्कि वजन कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी।
आइए इस तथ्य को जोड़ें कि डिटॉक्स हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ी प्रक्रियाओं को भी कम करता है। संक्षेप में - डिटॉक्स का मतलब मानव शरीर के लिए स्वास्थ्य और सुंदरता है। इसलिए यहां हम आपको कई प्रजातियों से मिलवाएंगे शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए चाय को डिटॉक्स करें.
हरी चाय
बिना कारण के हम इसे पहले स्थान पर रखते हैं, क्योंकि शायद ग्रीन टी अपने भाइयों के बीच एक वास्तविक नेता है विषहरण गुण आप तोह। काली चाय के विपरीत, इसकी पत्तियां इसके प्रसंस्करण के दौरान किण्वन नहीं करती हैं और इस प्रकार मूल रूप से उनमें निहित मूल्यवान सामग्री को काफी हद तक बरकरार रखती हैं।
हालांकि, इसे तैयार करते समय, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह पानी के साथ उबाल नहीं करता है, लेकिन केवल इसके साथ बाढ़ (गर्म लेकिन उबलते पानी के साथ नहीं) और लगभग 2-3 मिनट तक भिगोने के लिए छोड़ देता है। आप इसका शांति से सेवन कर सकते हैं 2 -3 कप एक दिन, लेकिन यह मत भूलो कि ग्रीन टी में कैफीन भी होता है। सबसे आम प्रजातियां सेन्चा, टेन्चा और माचा हैं और वे सभी महान हैं विषनाशक.
अदरक की चाय
अदरक अपने विषहरण गुणों के मामले में भी अग्रणी स्थान रखता है। आप अधिकांश फार्मेसियों (आमतौर पर दालचीनी, सेब, आदि के साथ) में अदरक की चाय खरीद सकते हैं, लेकिन आप इसे स्वयं भी बना सकते हैं।
ताजा अदरक की जड़ पाने के लिए पर्याप्त है, इसका हिस्सा छीलें (बाकी को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें), इसे स्लाइस या क्यूब्स में काट लें और इसके ऊपर गर्म पानी डालें। लगभग 15 मिनट तक इसके भाप बनने का इंतजार करें और यह खाने के लिए तैयार है।
यदि स्वाद बहुत अधिक आकर्षक लगता है, तो आप थोड़ा शहद और नींबू का रस मिला सकते हैं। वे किसी भी तरह से कम नहीं होंगे अदरक की चाय के विषहरण गुण.
डैंडिलियन चाय
फोटो: इलियाना परवानोवा
यहां हम आपको सिंहपर्णी की कटाई शुरू करने की सलाह नहीं देंगे, क्योंकि इस तरह की गतिविधि के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। आप तैयार चाय को सिंहपर्णी की जड़ या पत्तियों से खरीद सकते हैं। आपके द्वारा चुने गए चाय निर्माता के आधार पर, इसे या तो पीसा जा सकता है या सीधे पीसा जा सकता है। बस पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और सुखद और डिटॉक्सिफाइंग पेय का आनंद लें।
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