2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कई जड़ी-बूटियां, मसाले और पौधे कई बीमारियों के इलाज में मदद कर सकते हैं। उन्हीं में से एक है लौंग। यह सबसे पसंदीदा प्राकृतिक उपचारों में से एक बन गया है। सुगंधित चाय के रूप में इसके सेवन से मानव स्वास्थ्य के लिए कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
लौंग की चाय दांत दर्द के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग की जाती है। लौंग में एक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक यौगिक होता है जो दांत के आसपास दर्द और सूजन को कम करता है। इसके अलावा, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो संक्रमण को फैलने से रोकते हैं।
लौंग की चाय सांसों की दुर्गंध में मदद करती है। लौंग में मुंह में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता होती है जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं। मुंह में सड़ रहे पदार्थ को निकालने में मदद करता है।
इसकी सुगंध और सुखदायक गुणों के साथ, लौंग की चाय मतली और उल्टी में मदद करती है। लौंग की चाय का उपयोग पेट फूलने को रोकने और सूजन को दूर करने, पाचन में सुधार और पाचन तंत्र में एंजाइम के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा लौंग की चाय दस्त, आंतों में गैस, पेट, घबराहट, पेट दर्द और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में भी मदद करती है। यह परिणाम भोजन में लौंग को शामिल करने या चाय पीने से भी प्राप्त किया जा सकता है।
इसके विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के लिए धन्यवाद, लौंग की चाय सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करती है, मांसपेशियों के दर्द और गठिया के दर्द से राहत दिलाती है। यह कैल्शियम, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयरन से भरपूर होता है और हड्डियों की मजबूती में सुधार करता है।
लौंग की चाय में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण श्वसन तंत्र के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। लौंग का उपयोग सर्दी, गले में खराश, वायरल संक्रमण, अस्थमा, तपेदिक, ब्रोंकाइटिस और साइनसिसिस के इलाज के लिए किया जाता है, साथ ही फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ संभावित कीमोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में भी काम करता है। यदि आप दिन में सांस की तकलीफ से पीड़ित हैं, तो आपको दो से तीन कप लौंग की चाय पीनी चाहिए। यह फेफड़ों के कैंसर के संभावित रक्षक के रूप में भी कार्य करता है।
लौंग की चाय सिर में तनाव, सिरदर्द और माइग्रेन में मदद करती है। दिन में 2-3 गिलास पीना अच्छा है। इसे गर्म और ठंडा दोनों तरह से लिया जा सकता है। लौंग कान के संक्रमण को भी ठीक कर सकती है।
लौंग की चाय का उपयोग मुंहासों और ब्लैकहेड्स, घावों और परतदार और समस्याग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए किया जा सकता है। लौंग की चाय का सेवन आमतौर पर त्वचा के दोषों को दूर करता है।
इसके अलावा, लौंग के रोगाणुरोधी गुण बैक्टीरिया को मारते हैं और इस प्रकार समस्या क्षेत्र को प्रभावित करते हैं, जिससे मुँहासे की संभावना कम हो जाती है।
इसकी सुखदायक सुगंध के साथ, लौंग की चाय तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। तनाव के कारण अक्सर शरीर की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। ध्यान रखें कि कहीं न कहीं लौंग या इसकी चाय का सेवन अगर अधिक मात्रा में लिया जाए तो स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
2 साल से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं, उच्च रक्तचाप, पेट के अल्सर और उच्च अम्लता, गैस्ट्र्रिटिस वाले लोगों के लिए लौंग की चाय की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, विशिष्ट पौधों से एलर्जी वाले लोगों को भी चाय से दूर रहना चाहिए।
और लौंग की चाय कैसे बनती है? एक चम्मच लौंग को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इस पाउडर को एक गिलास पानी में डालकर लगभग 5-10 मिनट तक उबाला जाता है। एक चम्मच और थोड़ा और चाय पाउडर डालें। थोड़ा और उबाल लें। फिर इसे छानकर ठंडा होने दिया जाता है। इसे तुरंत न खाने पर फ्रिज में भी रखा जा सकता है।
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