प्रोपोलिस के साथ प्रभावी और आसान वजन घटाने

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

खूबसूरत और स्लिम फिगर हर महिला का सपना होता है। बेशक, इसे हासिल करना हमेशा संभव नहीं होता है, या कम से कम हमेशा आसान नहीं होता है। आधुनिक महिलाएं वजन कम करने और वांछित आकार में आने के लिए लगातार नए तरीके खोज रही हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति ने कितना प्रभावी आहार चुना है, यह किसी भी तरह से एकमात्र चीज नहीं है जो उसे सही आंकड़े तक पहुंचाएगी, लेकिन यह अभी भी एक शुरुआत है। हमारा सुझाव है कि आप की मदद से अतिरिक्त पाउंड खो दें एक प्रकार का पौधा.

आमतौर पर हर कोई ऐसे आहार की तलाश में रहता है जो सप्ताह के दिनों में भी आसानी से पालन कर सके और इसके लिए उसे बहुत अधिक पैसा खर्च न करना पड़े। अधिकांश आहारों में ग्रीन कॉफी जैसे पेय पदार्थ होते हैं, जो एक प्रसिद्ध और अक्सर अनुशंसित ग्रीन टी है।

फल के लिए, शायद आहार में सबसे अधिक अनुशंसित अंगूर है। बेशक, लोकप्रियता में नींबू कम नहीं है। हम इस बात से इनकार नहीं करते हैं कि यह सब आपके स्वास्थ्य और फिगर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, लेकिन स्वास्थ्य और शरीर के लिए कम उपयोगी मधुमक्खी उत्पाद नहीं हैं।

हम आपको एक आसान व्यवस्था प्रदान करते हैं जिसके माध्यम से आप जल्दी और स्वस्थ रूप से अपना वजन कम करने में सक्षम होंगे। आपको दही चाहिए, जिसकी वसा सामग्री दो प्रतिशत, 1 बड़ा चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए। शहद, ½ छोटा चम्मच। दालचीनी, 1 चम्मच। सेब पेक्टिन (आप इसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पा सकते हैं)। इन उत्पादों को अच्छी तरह मिला लें, फिर प्रोपोलिस की लगभग 20 बूँदें डालें।

इन सब में एक मुट्ठी बारीक कटे हुए अखरोट मिलाएं। यह मिश्रण शाम को तैयार किया जाता है और सुबह खाया जाता है। यदि यह आपके लिए संभव नहीं है, तो आप पूरे दिन में थोड़ा सा मिश्रण सुरक्षित रूप से खा सकते हैं। आप लगभग एक महीने में दस किलोग्राम तक वजन कम कर सकते हैं - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको अपना वजन कम करने की कितनी आवश्यकता है।

आप दिन में केवल इस मिश्रण को खाने की कोशिश कर सकते हैं, भूख लगने पर फल खाने की अनुमति दें। यदि आप इस प्रकार के आहार को पसंद करते हैं, तो ध्यान रखें कि दलिया, जिसे आपने शाम से भिगोया है, दूध में मिलाया जाता है। आप अपने मेनू को किसी भी फल के साथ पूरक कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप छोटे हिस्से खाएं।

इस मामले में, आहार को ज़्यादा मत करो - एक या दो दिन बाद आहार बंद कर दें और धीरे-धीरे अपने मेनू में अन्य खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करें। आप मिश्रण को खाना जारी रख सकते हैं, लेकिन दलिया के बिना और केवल सुबह में सबसे अच्छा।