2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सुपरफूड्स की चर्चा आजकल तेजी से हो रही है। किताबें और इंटरनेट उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी से भरे हुए हैं जिनमें अद्भुत उपचार गुण हैं।
इस मुद्दे को बल्गेरियाई आध्यात्मिक शिक्षक पेटार देउनोव ने भी छुआ था। धार्मिक-दार्शनिक सिद्धांत के संस्थापक कई बुनियादी खाद्य पदार्थ प्रदान करते हैं, जिनके सेवन से विभिन्न अप्रिय स्वास्थ्य स्थितियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वे यहाँ हैं:
1. चेरी - वे अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं और एक व्यक्ति को सुखद भावनाओं के साथ चार्ज करते हैं।
2. मटर - जिन लोगों को असमान रंगत की शिकायत होती है, उनके लिए छोटी हरी फलियाँ उत्तम भोजन हैं।
3. चुकंदर - चुकंदर सबसे ज्यादा उपयोगी होते हैं। यह आंखों की समस्याओं में मदद करता है।
4. अंजीर - ये रसीले और स्वादिष्ट फल एक टॉनिक प्रभाव डालते हैं और पूरे शरीर पर अच्छा प्रभाव डालते हैं।
5. खुबानी - यदि आप एनीमिया से पीड़ित हैं या लीवर की समस्या है, तो उन्हें नियमित रूप से अपनी थाली में रखना चाहिए।
6. बैंगन - इस प्रकार की सब्जी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का बहुत ख्याल रखती है। बैंगन ज्यादातर डरपोक और असुरक्षित लोगों को खाना चाहिए।
7. आड़ू - पेट की समस्याओं के लिए ये रसीले और मीठे फलों की सलाह दी जाती है।
8. चावल - चावल आध्यात्मिक रूप से उन्नत लोगों के भोजन में से एक है और इसका एक कारण है। यह अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यह ध्यान में भी उपयोगी है।
9. अखरोट - काम और पढ़ाई दोनों में मानसिक काम बढ़ाने में मदद करता है।
10. टमाटर - वे उन सब्जियों में से हैं जिनका रक्त पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
11. अजमोद - यह भी उन पौधों में से है जिनका सेवन पेट की बीमारियों के लिए किया जाना चाहिए।
12. नींबू - यह खट्टे फल शरीर को ऊर्जा और ताजगी से भर देते हैं। उन लोगों के लिए अनुशंसित जो स्वर की हानि और लगातार थकान का अनुभव करते हैं।
13. कद्दू - यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ उपयोगी भी है। यह तनावपूर्ण घटनाओं से बहुत पहले मदद करता है, क्योंकि इसका शांत प्रभाव पड़ता है।
14. बिछुआ - यह पौधा बालों का सबसे अच्छा दोस्त होता है। इसके नियमित सेवन से आपके अयाल का सुंदर रूप बरकरार रहता है और यह जल्दी सफेद होने से रोकता है।
15. तरबूज - तरबूज की यह फसल भी उन ताज़गी भरे फलों में से है जो आपको ऊर्जा से भर देंगे। इसके अलावा, पुरानी यादों जैसी अप्रिय भावनाओं के मामले में तरबूज खाने की सलाह दी जाती है।
16. सेब - ये फल प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और शरीर की सुंदरता को भी बनाए रखते हैं।
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