2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
एक अध्ययन के अनुसार, मध्यम आयु वर्ग के लोग जो सप्ताह में 55 घंटे से अधिक काम करते हैं, उनमें अन्य लोगों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना अधिक होती है। अध्ययन फिनिश विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किया गया था।
उन्होंने यूके में 2,200 से अधिक सरकारी अधिकारियों के स्वास्थ्य पर नज़र रखी है। लंबे समय तक काम करने से मध्यम आयु वर्ग के कर्मचारियों के संज्ञानात्मक कौशल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, परिणाम स्पष्ट हैं।
दुर्भाग्य से, हालांकि, लोग खतरे को कम आंकते हैं और यह नहीं मानते कि लंबे समय तक काम करने के कारण इस तरह की मस्तिष्क क्षति हो सकती है, वैज्ञानिक ध्यान दें।
सबसे आम प्रकार का मनोभ्रंश अल्जाइमर रोग के कारण होता है, और रोग का कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, आनुवंशिक भार रोग के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
मनोभ्रंश का अगला सामान्य कारण बहु-रोधक मनोभ्रंश है, और मधुमेह मेलेटस, हृदय रोग, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप और अन्य को रोग के लिए जोखिम कारक माना जाता है।
मनोभ्रंश से हमारी रक्षा करने वाले प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है अजवायन के फूल. सुगंधित जड़ी बूटी फ्लेवोनोइड्स से भी भरपूर होती है, जिसका एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।
यह जड़ी बूटी हमारे स्वास्थ्य और मस्तिष्क की भलाई का ख्याल रखती है - इसमें वाष्पशील तेल होते हैं जो ओमेगा -3 फैटी एसिड के स्तर को बढ़ाते हैं, साथ ही मस्तिष्क में डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के स्तर को भी बढ़ाते हैं।
ओमेगा -3 एसिड मस्तिष्क को मनोभ्रंश से बचाता है और स्मृति और एकाग्रता में काफी सुधार करता है। डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड मस्तिष्क की कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को बनाए रखता है।
थाइम प्रभावी है और अन्य बीमारियों के लिए - मेंहदी के तेल के संयोजन में, अजवायन के फूल अप्रिय माइग्रेन से राहत दिला सकते हैं। बस दोनों तेलों की एक बूंद अपनी उंगलियों पर गिराएं और अपने मंदिरों को अपनी उंगलियों से रगड़ना शुरू करें।
सावधान रहें कि आप मालिश कैसे करते हैं - किसी दबाव की आवश्यकता नहीं है। अजवायन के तेल को त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें और फिर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें ताकि तेल अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए। कुछ ही मिनटों में आप राहत महसूस करेंगे।
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