2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ब्रेसिज़ मुस्कान और जबड़ा सुधार में सुधार करने के लिए एक अच्छा उपकरण हैं। बेशक, उन्हें देखभाल करने की ज़रूरत है, साथ ही साथ दांतों की भी। आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
यदि आप अपने ब्रेसिज़ को नियमित रूप से साफ़ नहीं करते हैं, तो छिपे हुए और दुर्गम स्थानों में भोजन का मलबा पट्टिका और दाँत क्षय का कारण बन सकता है। कुछ ठोस खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें साफ करना मुश्किल है और आपके ब्रेसिज़ और आपके दांतों दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आप क्या खाते हैं और कैसे करते हैं, इस बारे में आपको सावधान रहने की जरूरत है। बेशक, आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का सेवन करने में सक्षम होंगे, लेकिन इसे और अधिक सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ ब्रेसिज़ बंद हो सकते हैं। यह मरम्मत योग्य है और चिपक सकता है, लेकिन इस तरह, उपचार के साथ आगे बढ़ने के बजाय, आप वापस चले जाते हैं।
चिपचिपा और कठोर खाद्य पदार्थ जैसे नट्स और कैंडी से बचना अच्छा है। जब आपको सेब या गाजर जैसे कठोर फल या सब्जी खाने का मन हो, तो यह सलाह दी जाती है कि इसे अपने सामने के दांतों से न काटें। इसे टुकड़ों में काट लें और अपने पिछले दांतों से चबाएं।
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें हड्डियाँ हों या जो सख्त हों जैसे:
- चिकन विंग्स;
- Parsnips;
- हार्ड बिस्कुट;
- चिप्स;
- भुट्टा;
- सख्त रोटी।
अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो चबाने से बचने के लिए अच्छे हैं। खट्टे फल अत्यधिक अम्लीय होते हैं और उनके टुकड़े जो पर रह सकते हैं ब्रेसिज़, दाँत तामचीनी का उल्लंघन। उदाहरण के लिए, यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस तैयार करते हैं, तो आप इन अप्रिय परिणामों से बच सकते हैं। मीठे और कार्बोनेटेड पेय से बचना भी अच्छा है।
फोटो: योर्डंका कोवाचेवा
सभी सावधानियों के बावजूद, ब्रेसिज़ के बीच या बीच में भोजन नहीं रह सकता है। इस कारण से, हमेशा हाथ पर टूथब्रश रखना और प्रत्येक भोजन के बाद उन्हें अच्छी तरह से ब्रश करने के लिए उपयोग करना अच्छा होता है। ध्यान रखें कि यदि भोजन ब्रेसिज़ के बीच रहता है, तो इससे सफेद धब्बे और दाँत खराब हो सकते हैं, जिससे मसूड़ों में सूजन आ जाती है।
विशेषज्ञ अपने दांतों को सुबह और शाम कम से कम 3 मिनट दक्षिणावर्त ब्रश करने की सलाह देते हैं! बेशक, यह हर भोजन के बाद अनिवार्य है। ध्यान रखें कि टैटार को हर 6 महीने में साफ करने की आवश्यकता होती है, और ब्रेसिज़ इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।
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