पानी में उपचार करने की शक्ति क्यों होती है और यह हमें कैसे प्रभावित करता है?

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

प्राचीन काल से ही पानी का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। यह चीनी चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है - चीनियों ने शरीर में अशांत सद्भाव को बहाल करने के लिए पानी का इस्तेमाल किया। मिस्र में, उन्होंने विशेष मंदिरों का निर्माण किया जहां लोग स्नान करते थे, पीते थे और प्रक्रियाएं करते थे।

आज सभी जानते हैं कि यही स्वस्थ जीवन का आधार है पानी. पर्याप्त पानी पीना प्रति दिन एक व्यक्ति को गुर्दे की पथरी और मूत्र पथ के संक्रमण जैसी कई बीमारियों से बचा सकता है। पानी बैक्टीरिया की मात्रा को भी कम करता है और मूत्र के घनत्व और अम्लता को कम करता है।

ठंडे पानी से स्नान करने से शरीर की जैव रसायन से संबंधित कुछ प्रक्रियाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करता है और वे संकुचन द्वारा इसका जवाब देते हैं। यह रक्त प्रवाह को भी कम करता है। ठंडा पानी अंगों को रक्त भेजता है और वे अधिक पूर्ण रूप से काम करने लगते हैं।

गर्म पानी से नहाने से शरीर को आराम मिलता है। इसके प्रभाव में, रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, रक्तचाप कम हो जाता है और त्वचा और मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति होती है। गर्म पानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में मदद करता है। इसके प्रभाव में, क्षतिग्रस्त ऊतकों को पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे वे तेजी से ठीक हो जाते हैं।

समुद्र के पानी में जीवाणुरोधी क्रिया होती है। इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल की वजह से यह शरीर को टोन करता है। जब समुद्र के पानी का तापमान अधिक होता है तो इसके उपयोगी पदार्थ त्वचा के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। समुद्री स्नान का मन और शरीर दोनों पर शांत प्रभाव पड़ता है।

पानी की उपचार शक्तियां विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग करके बढ़ाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, लैवेंडर, मेंहदी या अजवायन के फूल संचित तनाव और अनिद्रा को दूर करेंगे। पानी हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

1. ऊर्जा बढ़ाता है

हम जितना पानी पीते हैं उसका सीधा संबंध इस बात से होता है कि हम कितना ऊर्जावान महसूस करते हैं - जितना अधिक पानी हम पीते हैं, उतना ही ऊर्जावान महसूस करते हैं। अपर्याप्त जलयोजन समग्र स्वर और ऊर्जा में कमी की ओर जाता है।

2. त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है

जब हम निर्जलित होते हैं, तो हमारी त्वचा रूखी, रूखी और सफेद होने लगती है। इसका कारण यह है कि पानी कोशिका उत्पादकता को बढ़ाता है और त्वचा को स्वस्थ, कोमल और चमकदार बनाता है।

3. दिल के काम को आसान बनाता है

पानी मदद करता है दिल के काम से। यदि हम अनुशंसित से कम पानी पीते हैं, तो रक्त की मात्रा कम हो जाती है, जिससे कोशिकाओं को आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है।